? Candida es un tipo de levadura que puede vivir en el sistema gastrointestinal del cuerpo. Si hay un crecimiento excesivo , la infestación puede causar problemas digestivos, dolores de cuerpo, dolores de cabeza y una sensación general de malestar. El agua mineral tiene el potencial para tratar crecimiento excesivo del candida cuando se utiliza con otros alimentos como parte de una dieta especial dirigidas a la eliminación de la levadura . Preparación

Deshacerse de candida requiere una revisión total de su dieta. Lo principal es eliminar el azúcar y los alimentos procesados ​​de su dieta debido a que estos son los que promueven el crecimiento de la levadura. Usted debe evitar beber jugo de fruta , ya que contiene una gran cantidad de azúcar. Usted debe beber agua mineral en su lugar. También debe abstenerse de café y té. Usted puede beber té de hierbas, pero trate de mantenerlo a un mínimo. El agua mineral le ayudará a eliminar las toxinas del cuerpo .

Alimentos que puede comer

quiere abastecerse de proteínas , como el pescado , el pollo y el vapor /carne asada /parrilla. Los aguacates son otra buena fuente de proteínas , sobre todo debido a que contienen ácidos grasos omega- 3 , que son un tipo de grasa saludable. Legumbres y hortalizas frescas o congeladas son buenas también , ya que absorben los hongos . El arroz integral , soja o leche de arroz , la cebolla, el ajo y los tomates también son parte de una dieta de cándida. Usted puede comer yogur, pero asegúrese de que no tiene azúcar en ella.

Alimentos que debe evitar

debe mantenerse alejado de los alimentos que contienen azúcar, levadura u hongo y los alimentos que son altos en carbohidratos y granos procesados ​​. Por ejemplo , se debe evitar el consumo de pan, pasta, queso, alcohol, miel , vinagre , cacahuetes , pistachos , setas y frutas. Normalmente , la fruta es una parte saludable de una dieta equilibrada , pero si usted tiene el crecimiento excesivo de cándida, usted debe minimizar la ingesta de frutas , ya que tiene una gran cantidad de azúcar de origen natural y que podría contener moho .
Ideas de Comidas

Para el desayuno , puedes tener huevos, jugo de vegetales frescos y /o yogur sin azúcar. Para el almuerzo , puede haber pollo , carne o pescado con verduras y arroz integral. Para la cena , también puede tener proteínas como el plato principal, con verduras en el lado. Lo mejor es comer los vegetales crudos o cocidos ligeramente con el fin de mantener las enzimas saludables en ellos. OsCommerce Advertencia

Al iniciar una dieta de cándida, usted podría experimentar dolores musculares en general , dolores de cabeza y un período de calma de la energía, como si tuviera la gripe. Esta es una parte normal del proceso de limpieza. El cambio en la dieta provoca cambios dentro de su cuerpo que comenzarán a morir de hambre y de matar a la levadura. Cuando la levadura mueren , liberan toxinas , que pueden causar una sensación inicial de malestar durante el primer mes más o menos. Poco a poco, usted debe notar un aumento en la energía y el bienestar , así como la pérdida de peso si nos atenemos a la dieta.