Un pólipo de colon es un tumor que crece en el revestimiento del colon . Aunque por lo general son benignos , algunos pueden convertirse en cancerosos. A medida que el pólipo se hace más grande , el riesgo de cáncer es mayor . Puede ser removido durante una colonoscopia , mientras usted está sedado . Hay maneras de prevenir que se formen. Cosas que necesitará
Rojo, naranja, frutas amarillas y verdes y verduras
ácido fólico
fibra
Calcio
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Coma frutas y verduras que contienen antioxidantes. Estos incluyen naranjas, fresas , zanahorias , pimientos , repollo, coles de Bruselas y el brócoli .
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Asegúrese de que está recibiendo por lo menos 400 microgramos de ácido fólico todos los días de su dieta o de un suplemento multivitamínico o ácido fólico suplemento . Ejemplos de alimentos que contienen ácido fólico son las verduras de hoja verde, hígado y algunos cereales fortificados.
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Incluir alimentos ricos en fibra en su dieta , como los granos enteros y cereales . Además de reducir el riesgo de pólipos cancerosos , la fibra tiene muchos beneficios para la salud .
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Asegúrese de que está recibiendo suficiente calcio. Se regula el crecimiento celular . Usted debería estar recibiendo 1.000 mg al día , y después de la menopausia , las mujeres deberían tener 1.500 mg al día para reducir el riesgo de osteoporosis.
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No fumar. Los fumadores tienen un mayor riesgo de pólipos cancerosos .
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Sea activo . Un estilo de vida activo, incluyendo el ejercicio, junto con una dieta saludable puede reducir el riesgo de todos los cánceres.