La mayoría de nosotros pensamos muy poco para nuestro intestino grueso, hasta que algo sale mal. La mala alimentación puede causar problemas digestivos y cáncer de colon es muy común. Hay maneras que usted puede hacer para mantener su colon resistentes a la infección y el cáncer. Mantener colon saludable no es algo que se pasa por alto. Cosas que necesitará agua
Frutas y Hortalizas
multivitaminas tabletas
Los suplementos de hierbas Regular el ejercicio
No fumar y limitar las bebidas alcohólicas
Mostrar Más instrucciones Alimentos Matemáticas 1

que son ricos en fibra son buenos para el buen funcionamiento del colon. Las hortalizas de hoja y frutas se deben comer tanto como sea posible . Los alimentos procesados ​​, grasas saturadas y azúcares refinados y deben ser evitados.
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Es una buena idea tomar multivitaminas como suplemento, ya que no pudo conseguir la cantidad necesaria de nutrientes de los alimentos que comer. Problemas de colon pueden ser eliminados de las vitaminas y minerales que ayudan a mantener los niveles de alcalinidad . La investigación muestra que toman vitamina D y el aceite de pescado al día puede reducir el riesgo de tener cáncer de colon.
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Estreñimiento por falta de agua o de otros medios de fluido puede bloquear la eliminación de residuos. Beba ocho o más vasos de agua al día. Para ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo , algunas personas recomiendan el ayuno con jugo de tratamientos
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Colon están disponibles y uno de los más populares es la hidroterapia de colon . ; irrigación del colon . Pregúntele a su médico para obtener más información acerca de las opciones. Se recomienda

Colon tratamientos de limpieza y hay maneras naturales de ir sobre él . Uno de ellos es el uso de hierbas. Artículos para la limpieza de colon a base de hierbas puede venir en muchas formas, como tabletas o tés.
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contribuyendo factor que puede causar enfermedades del colon es un mal hábito alimentario . Comidas que carecen de fibra pueden aumentar colon no funcionan bien , por lo que realizar cambios en la elección de comer es importante para una mejor salud del colon.