Cómo desintoxicación de sustancias químicas de su cuerpo

Hay muchos factores que pueden hacer que el cuerpo se vuelven tóxicos . Aire, las sustancias químicas en los alimentos , los medicamentos , el estrés, la bebida, los malos hábitos alimenticios y el uso de productos de tabaco puede contribuir a la toxicidad en el sistema. Hay un montón de gente que está harta de sentirse lento , fuera de foco y letárgico que están buscando para desintoxicar su cuerpo de sustancias químicas . Esto se puede realizar siguiendo unos pasos y tener un poco de disciplina . Instrucciones Matemáticas 1

Cut alimentos de su dieta que puede causar toxicidad. Esto incluye los alimentos fritos , alimentos procesados, alimentos refinados y los alimentos que son altos en grasas saturadas. Todo esto hace que el ácido en el sistema , que es tóxico .
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Eliminar bebidas que pueden causar toxicidad. Estos incluyen bebidas gaseosas, café , café con leche , alcohol y cualquier bebida azucarada que tiene calorías vacías. En su lugar, tomar agua. Ayuda a limpiar el cuerpo de impurezas.
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Consuma alimentos limpios. Los alimentos que usted come debe ser lo más cercano a lo natural como sea posible y que también debe ser rica en nutrientes . Estos tipos de alimentos tienen una gran cantidad de fibra, vitaminas y minerales en ellos y ellos también son más fáciles de digerir. Algunos ejemplos son las frutas, verduras, semillas , nueces, frijoles , carnes magras y pescado.
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desintoxicación del hígado . El hígado es responsable de la producción de bilis que descompone la grasa en el cuerpo y también es responsable de la filtración de la sangre de los productos químicos y toxinas . Hay algunos nutrientes que son eficaces para la desintoxicación del hígado. Estos incluyen la leche de cardo , la N-acetilcisteína , vitamina C y las vitaminas del grupo B (Ver información de desintoxicación del hígado Recursos ) .
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limpiar el colon . El colon a menudo consigue una copia de seguridad con la materia fecal , los alimentos no digeridos , y la placa mucoide que es el resultado de los productos químicos de los alimentos y los medicamentos farmacéuticos. Colón limpia por lo general vienen en kits que contienen los suplementos a base de hierbas , suplementos de fibra y probióticos que están diseñados para limpiar el tracto digestivo y recuperarlo para el correcto funcionamiento de nuevo ( ver Recursos para un enlace para la limpieza de colon comentarios).