La colitis ulcerosa es una enfermedad intestinal inflamatoria que afecta a niños y adultos. Esta condición causa la inflamación intestinal, y el síntoma más común es la diarrea. Hay medicamentos disponibles para tratar la colitis ulcerosa. Sin embargo , algunas personas prefieren los tratamientos naturales . Ya sea que usted está tratando con un caso leve o grave de la colitis ulcerosa , hay maneras de tratar la condición - de forma natural. Instrucciones Matemáticas 1

Manténgase alejado de los productos lácteos. Leche, queso y otros productos lácteos contienen lactosa. Las personas que sufren de colitis ulcerosa son generalmente incapaces de digerir la lactosa, y este ingrediente tiende a empeorar los síntomas. Limite el consumo de productos lácteos para detener la diarrea y el gas.
2

Limite el consumo de alimentos ricos en fibra . La fibra es un nutriente esencial, y contribuye a la salud digestiva. Sin embargo, demasiada fibra puede agravar los síntomas de la colitis ulcerosa y empeorar la diarrea. Estos pueden incluir manzanas, col, coliflor y las zanahorias.
3

Reconocer los alimentos que desencadenan los síntomas. Alimentos del problema varían según la persona, y las víctimas tienen que identificar los alimentos que desencadenan sus síntomas. Alimentos problemáticos comunes incluyen alimentos cítricos , los alimentos picantes , el alcohol , el chocolate y la cafeína.
4

Beba mucha agua . La diarrea persistente puede ocasionar deshidratación. Beba de ocho a 10 vasos de agua al día para reponer su cuerpo y mantener un sistema digestivo saludable .
5

Aprenda a controlar el estrés. El estrés no causa la colitis ulcerosa, pero puede desencadenar los síntomas . Para aliviar el estrés y la ansiedad, ejercicios de práctica de respiración , tomar un suplemento de humor a base de hierbas , el ejercicio o relajar los músculos tensos con un masaje.