Cómo tratar naturalmente diverticulitis Síntomas

diverticulitis causa una gran cantidad de dolor en la zona intestinal y puede ir acompañado de sangrado anal , calambres, estreñimiento, gases y náuseas. La diverticulitis ocurre cuando los alimentos no digeridos no se mueve a través del sistema digestivo en una manera oportuna . Los alimentos no digeridos se asienta en los intestinos y comienza a irritar los divertículos , haciendo que se inflamen . Afortunadamente , los síntomas de diverticulitis pueden ser reducidos o eliminados con unos pocos cambios en la dieta en gran medida . Cosas que necesitará suplemento de fibra
productos frescos agua
régimen de ejercicio de
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Comience una dieta que sea alta en fibra . La fibra ayuda a la digestión y evita la acumulación de alimentos no digeridos , que puede causar la inflamación de los divertículos . Trate de incorporar al menos 30 g de fibra en su dieta diaria .
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Coma frutas y verduras orgánicas que son ricos en fibra para reducir los síntomas de la diverticulitis . La producción orgánica está libre de productos químicos y pesticidas , que pueden irritar y empeorar la diverticulitis. Las semillas, nueces pequeñas y tallo de apio no se pueden digerir fácilmente y debe ser evitado por personas que sufren de diverticulitis.
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Consumir grandes cantidades de agua durante todo el día . Mantenerse hidratado ayuda a su cuerpo a digerir mejor los alimentos y trabaja para limpiar su sistema . Usted debe beber por lo menos 8 vasos de agua durante el día .
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Comprometerse con una rutina de ejercicio regular. Si lo hace por lo menos 25 minutos de ejercicio cada día ayudas en la digestión y puede reducir los síntomas de la diverticulitis. La quema de energía indica al cuerpo a utilizar los alimentos almacenados en su interior para la energía y reduce la cantidad de alimentos no digeridos que se sienta en los intestinos.
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Use un enema para limpiar los intestinos. La comida no digerida puede obstruir los intestinos y causar una gran cantidad de dolor . El uso de un enema de over-the- counter puede ayudar a despejar el bloqueo y liberar la presión que causa el malestar.