El estreñimiento es común en los niños pequeños , y esta condición puede provocar distensión abdominal, dolor de estómago y malestar general. Sin embargo , hay varias maneras de curar el estreñimiento en niños . Y en la mayoría de los casos, los padres pueden curar el estreñimiento en los niños de forma natural. Cambios en la dieta y estilo de vida menores ayudan a estimular el tracto digestivo, lo que puede aliviar el estreñimiento. Cosas que necesitará
Potable waterFiber supplementsJuices

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Incrementa el consumo de agua del niño. El agua puede aliviar una variedad de condiciones de salud . Limite su consumo de refrescos y otras bebidas azucaradas.
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Fomentar la actividad física. Ejercicio físico, la práctica de deportes o correr estimula el tracto digestivo y promueve la regularidad. A menudo el estreñimiento en los niños es el resultado directo de un estilo de vida sedentario.
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Dar a los suplementos de fibra niño. Los niños necesitan aproximadamente 14 gramos de fibra al día . Comer una porción saludable de frutas y verduras puede cumplir con la dosis diaria recomendada. Si no es así , aumentar la ingesta de fibra del niño con los suplementos.
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aliviar el estreñimiento con jugo de manzana o de ciruela. Los laxantes de forma rápida puede deshacerse de estreñimiento. Sin embargo, si usted está tratando de tratar la condición , naturalmente , evitar el exceso de laxantes de venta libre . En su lugar, dé a su hijo de manzana o jugo de ciruela . Ambos jugos funcionan como un laxante natural , y pueden proporcionar un alivio rápido .
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Masajear el estómago del niño . Coloque sus manos debajo de su ombligo y masajear suavemente el estómago de su niño. Este movimiento puede estimular el tracto digestivo y fomentar un movimiento de intestino .