Médicamente se define como el paso de heces blandas o acuosas , la diarrea es una condición dolorosa intensa para aquellos que son lo suficientemente desafortunado como para ser afectado por ella. La dieta es uno de los factores más críticos que pueden hacer o deshacer el cuerpo. Cambiar la dieta puede prescindir de una persona que sufre de diarrea algunos problemas graves. El truco es aprender qué alimentos pueden desencadenar un ataque de diarrea . Demasiado caliente para trotar

alimentos picantes - como el ají, salsa picante , jalapeños o cayena - puede irritar el sistema digestivo , por lo que mantenerlos en un mínimo, especialmente si usted no está acostumbrado a ellos.
lactosa no es amigo de todos

Muchas personas que llegan a la mediana edad ya no pueden digerir la leche , lo que deja el requesón de límites. Seguir con los productos que las personas intolerantes a la lactosa pueden comer , como el yogur .
Rough Roughage

Demasiada fibra puede causar estragos en el sistema digestivo, especialmente si usted está en una dieta y has comido nada más que la sopa de col durante 5 días. Los frijoles también pueden causar flatulencia, así que cuidado con ellos, también.
Greasy Spoon sobrecarga

La falta de fibra puede causar diarrea. Evite los alimentos grasos , fritos y alimentos grasos siempre que sea posible . Comer una gran cantidad de estos alimentos no es ser amable con su cuerpo.
Borracheras Es Up