La flatulencia se produce cuando " flato " o de gases de los intestinos se pasan a través del recto . Las causas de la flatulencia incluyen la intolerancia a la lactosa, la ingesta excesiva de fibra, algunos medicamentos recetados , la enfermedad celíaca , el estreñimiento , las bacterias intestinales , síndrome del intestino irritable, trastornos del colon , tragar demasiado aire y dispepsia. Si usted es flatulento , puede experimentar los síntomas , tales como dolor abdominal , distensión abdominal y la emisión de olor fétido gas por el recto. Esto puede causar molestias físicas , así como crear situaciones sociales embarazosas. Si desea resolver este problema , hay remedios alternativos que podrían ser capaces de ofrecer algo de alivio. Cosas que necesitará
polvo de carbón activo
Las semillas de hinojo sobre Lime jugo de jengibre en polvo
viven las monedas cultivo de yogur
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Tome nota de los alimentos que parecen provocar flatulencia. Los productos lácteos pueden contribuir al problema , si usted es intolerante a la lactosa . Los frijoles , brócoli, cítricos , manzanas, peras , salvado y otros alimentos ricos en fibra también pueden causar gas. Es posible que tenga que reducir los alimentos que le molestan más.
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Uso activado polvo de carbón cuando te acercas demasiado con gases. Revuelva con cuidado 3 cucharadas en un vaso de agua destilada y beberlo abajo . No sabe muy agradable , pero sí aliviar la flatulencia. El carbón activado puede ser muy complicado , así que mucho cuidado cuando lo utilice para evitar que arruinar su ropa. No utilice carbón activado si está embarazada , amamantando , sufren de problemas intestinales , ha tenido una cirugía en las últimas semanas o es alérgico a carbón activado. Si usted está tomando medicamentos recetados , hable con su médico antes de tomar carbón activado.
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Mastique unas cuantas semillas de hinojo para reducir los calambres y gas. Ayudas de hinojo en una mejor digestión y mantiene a raya a la flatulencia . Las semillas de hinojo provienen de una planta aromática comúnmente cultivada en Asia y Europa. No se debe comer si usted está embarazada, amamantando , tiene cáncer dependiente de estrógenos o tomar ciprofloxacina , un medicamento usado para tratar infecciones bacterianas.
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Mezcle una cucharadita de jugo de limón con una cucharadita de jengibre en polvo y llevarlo cuando usted experimenta dolores de flatulencia y de gas. Jengibre proviene del tallo de una planta llamada Zingiber officinale que se origina en la India y que se utiliza para cocinar y para fines medicinales. El jengibre se ha utilizado para tratar los trastornos digestivos. Evite el jengibre si usted está tomando anticoagulantes o está en un régimen de aspirina . Si usted está embarazada, amamantando , sufren de un trastorno digestivo o están en otro tipo de medicamento recetado, pregúntele a su médico si puede tomar jengibre en forma segura.
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Tomar yogur , pero asegúrese de que contiene acidophilus cultura viva . Los cultivos vivos en acidophilus son lo que impulsa a la fermentación y convierte la leche pasteurizada en yogur . Esta bacteria buena puede ayudar a aliviar la hinchazón y el gas. Considere la posibilidad de comer yogur sobre una base regular para evitar la flatulencia que se produzcan. Usted no debe comer yogur si se toma ciprofloxacina, ya que puede haber una reacción adversa.