Gastroenteritis, gastro , para abreviar, es un nombre de fantasía para la gripe estomacal . No se debe confundir con la gripe , sin embargo, debido a que no están relacionadas. Gastro es el resultado de la inflamación del estómago y el intestino delgado . Generalmente es causada por una infección, pero también puede estar relacionado con las bacterias o algo ingerido . Hacer ciertos alimentos se limpian adecuadamente y preparados es una buena manera de evitarlo, pero si usted se encuentra sufriendo de él, aquí hay algunos consejos . Instrucciones Matemáticas 1

Evite los alimentos. Evite poner cualquier cosa en su cuerpo, excepto líquidos claros hasta que la diarrea haya parado. Luego continuar la dieta de líquidos claros durante al menos 24 horas. "líquidos claros " son algo que usted puede ver a través de , como limonada, té suave , o de caldo .
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Manténgase hidratado . Es importante consumir una gran cantidad de estos líquidos claros para reemplazar los perdidos durante la diarrea y los vómitos . De lo contrario, se deshidratan y sus problemas se agravan .
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Evite los productos lácteos. Manténgase completamente alejado de cualquier producto lácteo . Se agravaron el malestar estomacal.
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Reintroducir alimentos. 24 horas después de que cese la diarrea puede reintroducir una dieta ligera . Alto contenido de fibra y bajo contenido de grasa es lo que necesita a fin de buscar cosas como la sopa de pollo con fideos , pan tostado , arroz y plátanos. Verduras están bien, pero que deben ser cocinados . Verduras y frutas crudas, pan integral o pasta , productos lácteos , las comidas picantes y grasas pesadas todos deben ser evitados hasta que se realice una recuperación completa.
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Consulte a un médico . Si la diarrea es persistente puede probar una receta contra la diarrea para aliviar su malestar. Si los síntomas no mejoran pronto , usted debe consultar a su médico.