Los estudios sugieren que todos los hombres y las mujeres pasan la misma cantidad de gas durante cada período de 24 horas . Así que si usted siente que tiene en sus manos en ella, o que nunca pedo , hay buenas probabilidades de que usted está dejando todo en el sueño. Instrucciones Matemáticas 1

Mantenga el gas en si estás en público de gas y pasando sería notado . Gas Sosteniendo en no es peligroso, aunque puede causar algunas molestias. Si usted no permite que el gas pase , viaja de nuevo hacia los intestinos y sale más tarde.
2

inclinarse hacia atrás ligeramente en la cintura y apretar los músculos de la espalda. Al mismo tiempo , apretar los músculos de su abdomen , nalgas y muslos.
3

Apriete el músculo del esfínter , mientras que mantiene los otros músculos apretados. Tome algunas respiraciones profundas .
4

Suelte todos sus músculos lentamente y deje que su cuerpo se relaje . Si usted todavía se siente como que se va a pasar el gas , apriete los músculos de nuevo de la misma manera . Libere sus músculos para ver si el impulso ha pasado.
5

Permita que el gas pase la próxima vez que regrese por excusar a sí mismo e ir al baño donde se puede pasar el gas en privado.