Café ha sido promocionado por sus efectos positivos sobre la salud en el cuerpo , como sus beneficios como una ayuda para la pérdida de peso y la sacudida que ofrece a su sistema nervioso central. Sin embargo , el exceso de café también puede causar muchos efectos negativos, como la micción frecuente , dolor de estómago , temblores y una incapacidad para dormir o relajarse . Afortunadamente, usted puede tratar de contrarrestar los efectos negativos del café en su cuerpo . Cosas que necesitará agua
Rodajas de limón
pesado pero la comida neutral como almidones y carbohidratos
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sácalo Matemáticas 1

Llene un vaso con agua y beberlo. Los efectos diuréticos de café pueden dejar que se deshidrate de orinar con demasiada frecuencia .
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Añadir limón, lima o naranja rodajas a su agua . El ácido cítrico puede ayudar a limpiar su sistema.
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Trate de evitar el consumo de café durante unos días , si es posible. Elegir otras bebidas que son más hidratante . Puede tomar algunos días para eliminar por completo el café en su sistema, dependiendo de cuánto ha bebido .
Coma
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Prepare algunas comidas pesadas y neutras , tales como los huevos o una comida de carbohidratos basado , como un sándwich .
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Coma despacio y vincular su comida con abundante agua.
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Evite comer nada ácido, como el tomate o zumos de frutas . El café puede contribuir al dolor de estómago , reflujo ácido e incluso úlceras .