La diverticulitis es una enfermedad grave que es doloroso y peligroso. Una vez que los divertículos ( pequeñas bolsas ) crecen en las paredes del colon , no van a sanar. La inflamación y ruptura de estos sacos se pueden presentar , causando infecciones graves que amenazan la vida . Se pueden tomar medidas preventivas para garantizar la salud digestiva y la prevención de la diverticulitis. Instrucciones Matemáticas 1

Coma fibra. La persona promedio no recibe suficiente fibra en su dieta. El estreñimiento crea presión sobre las paredes del colon que pueden causar la diverticulitis . Tener movimientos intestinales regulares sucederá si obtiene suficiente fibra en su dieta. Comer muchas frutas y verduras y granos enteros , contribuirán a los movimientos intestinales regulares.
2

Beba mucha agua . La ingesta de agua mantiene su mudanza del sistema digestivo y ayuda a limpiar su cuerpo por lo que funciona en su mejor capacidad. El agua limpia las toxinas y mantiene las heces blandas que puede ayudar a reducir el estreñimiento .
3

limpiar el colon . Colonics pueden ayudar a prevenir la acumulación y la presión que puede llevar a los sacos o bolsas en el colon que pueden causar diverticulitis tóxico. Algunas personas utilizan la irrigación del colon , mientras que otros optan limpia a base de hierbas que ayudan a limpiar el colon de la materia fecal acumulada. Limpieza de colon es opcional, pero puede ser útil para aquellos que no pueden obtener suficiente fibra en su dieta.
4

Haga ejercicio regularmente . El ejercicio regular va a ayudar a su sistema digestivo y el colon. No sólo ayuda en la prevención del estreñimiento , sino que ayuda a tonificar los intestinos que pueden fortalecer las paredes de su colon. El ejercicio regular le ayudará con la prevención de muchos problemas de salud .
5

Busque atención médica regular. Chequeos anuales, colonoscopia , a petición de su médico y hablar con un profesional de la salud si usted tiene problemas digestivos recurrentes pueden ayudar a controlar su salud . Si usted desarrolla diverticulitis , puede seguir las indicaciones del médico para minimizar los brotes y el peligro para la salud.