Una de las partes más difíciles de ser un cuidador de un familiar con discapacidad , independientemente de la edad del miembro de la familia , es la sensación de aislamiento . Usted está casi siempre solo , todo el día y todos los días, porque la persona que está cuidando las necesidades de mucha ayuda para que usted se vaya. Esto significa que una de las cosas que hacen que sea tan difícil de romper su aislamiento es el tiempo - tiempo para alejarse por un tiempo, tal vez incluso hablar con la gente en la misma situación que usted con un miembro de la familia discapacitado de sus grupos own.Support han demostrado ser una de las maneras más eficaces para recargar las baterías del cuidador " . " Si no hay un grupo de apoyo cerca de usted, o uno que puede satisfacer a la vez que tiene libre , considere iniciar su propio . Instrucciones Matemáticas 1

Establecer un lugar de encuentro . Antes de anunciar que su grupo está en funcionamiento , se necesita un lugar para reunirse . Consulte con iglesias cerca de su casa - y no se limite a la iglesia o denominación que pertenece. La mayoría de las iglesias tienen un montón de espacio para reuniones disponible durante la semana , desde las salas de becas a las bibliotecas a adultos salas de la escuela Domingo gratis o por una pequeña cuota.

Hablando de bibliotecas , comprobar y ver si su biblioteca pública tiene una habitación puede utilizar reuniones. Si usted vive cerca de un colegio o universidad , a ver si podría estar dispuesto a acoger su reunión semanal.
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Salga la palabra . Una vez que tenga un punto de encuentro y una vez que parece que va a ser conveniente para los asistentes, es el momento de dejar que los interesados ​​sepan que usted está comenzando un grupo. Vea si usted puede colocar volantes en las oficinas del médico que usted y su familiar discapacitado el más frecuente. De hecho , usted puede saber ya las personas que están esperando para venir a su grupo acaba de esas visitas al médico solo. Pregunte comerciantes cerca de su lugar de reunión si estarían dispuestos a poner su volante en su ventana. Contacte a su proveedor local de equipos médicos en el hogar y pregunte si puede dejar algunos folletos con ellos.
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Alertar a los medios. Consulte con su periódico local. Muchos periódicos imprimen un calendario comunitario , que enumera las funciones sin fines de lucro próximos (tales como reuniones de grupos de 12 pasos ) . Llame al papel y averiguar quién tiene que decir acerca de su grupo para conseguir que en el calendario de la comunidad .

Consulte con su proveedor de cable local. Muchos de los proveedores de televisión por cable , especialmente aquellos fuera de las grandes áreas metropolitanas , tienen un " canal de acceso " que muestra varias diapositivas en Power Point sobre eventos locales ( los programas que vienen en la biblioteca , por ejemplo) en un bucle continuo. Póngase en contacto con uno de los grupos que ya tienen una diapositiva en el canal de acceso y preguntarles a quién contactar en la compañía de cable.
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Vaya en línea . A ver si hay un grupo en línea (como un grupo de Yahoo ) en su área, unirse a ella , y hablar de su grupo de apoyo en persona en un puesto de correo electrónico. Considere la posibilidad de unirse a un servicio de facilitación grupo como meetup.com que enviar por correo electrónico las partes interesadas con recordatorios de que su próxima reunión está llegando hasta
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Hacer la primera reunión de un grande - . Y publicidad. Es probable que haya alguien de su comunidad médica profesional local que estaría dispuesto a ser un orador invitado en su primera reunión. Hacer esto podría conseguir el anuncio de su reunión , no sólo en el calendario de la comunidad del periódico , sino como parte de un artículo sobre usted, su grupo de apoyo en ciernes , y el orador invitado. Usted no tiene que tener un orador invitado cada vez, pero tener uno para la primera reunión está obligado a generar más interés y , lo más importante , hacer correr la voz sobre el grupo de apoyo.