Las personas que nacen sin brazos o pierden sus manos en un accidente son realmente como los atletas que entrenan sus cuerpos para llevar a cabo. A través de la práctica y con el control muscular increíble , estas personas forman a sus dedos de los pies y los pies para moverse con facilidad y con gracia , mientras sostiene una pluma y la escritura . Estos mismos músculos se pueden utilizar para el trabajo de un equipo y otras capacidades de movilidad que requieren los brazos . Instrucciones Matemáticas 1

ejercer los tobillos para que puedan soportar la tensión implicada en la celebración de pie durante largos períodos de tiempo. Los ligamentos también se tensionan y necesita ser trabajado . Con el talón estable en el suelo, estirar y tire de la parte superior del pie hacia arriba y hacia abajo. Ponga la resistencia en el movimiento con poleas ponderados para aumentar la fuerza .
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Práctica coger un bolígrafo o un lápiz con el dedo gordo y el segundo dedo del pie. Empuje los dedos de los pies plana al lado del lápiz y poner el dedo gordo en la parte superior del objeto. Apriete hacia abajo el lápiz y la levante el uso de su tobillo.
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Mantenga su talón en el piso como un ancla para que pueda concentrarse en mover el extremo del lápiz sobre el papel. Al ser para aprender esta nueva forma de escribir , le espera dar al traste con el papel hasta que se hacen más expertos con la práctica.
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Tome descansos para evitar calambres. Dé a sus tobillos y pantorrillas abundante gama de ejercicios de movimiento , al convertirlos a cada lado y la celebración de la recta final. Use hielo para tratar la inflamación cuando se ha estado escribiendo durante horas y el tendón de Aquiles se hinchan por el uso excesivo .