La tricotilomanía se define como un impulso incontrolable de tirar del pelo de su cuero cabelludo , las cejas y otras partes de su cuerpo , de acuerdo con la Clínica Mayo. Maquillaje genético y ambiental entorno de una persona pueden contribuir a la enfermedad. Algunos efectos secundarios desafortunados a la tricotilomanía son: el estrés , el aislamiento social , la piel irritada y las bolas de pelo . Si usted sufre de tricotilomanía , es posible tratar la enfermedad con el fin de vivir una vida normal. Instrucciones Matemáticas 1

, consulte a su médico de cabecera. Él va a determinar si realmente sufre de tricotilomanía . Según la Clínica Mayo, un médico ver la cantidad de pelo que ha perdido, le pedirá que llene un formulario y eliminar otras causas médicas de la pérdida del cabello . Si se determina que usted tiene la tricotilomanía , él podría recomendar que consulte a un psicólogo.
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Participar en la terapia cognitivo-conductual. Un psicólogo le ayudará a determinar las razones de su pelo tirando y sugerir maneras de cambiar el comportamiento . Se recomendará a mantener un registro de las horas del día se tira el cabello y el estado emocional que se encuentra cuando usted lo hace, según el Centro de Aprendizaje tricotilomanía .
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Únase a un apoyo grupo . Las personas que sufren tricotilomanía pueden sentirse avergonzados por su situación y creo que nadie sabe cómo se sienten. Al unirse a un grupo de apoyo , usted puede conocer a otras personas que padecen de la tricotilomanía y se sienten de la misma manera que usted.
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Practique técnicas de relajación , como la respiración profunda o la meditación. Debido a que la tricotilomanía es un trastorno de ansiedad , aprender a relajarse puede ayudar a resistir la tentación de tirar de su cabello .
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Consulte con un psiquiatra para determinar si usted se beneficiaría de tomar la medicación . Los antidepresivos , como la clomipramina , puede controlar los impulsos de tirar de su cabello.