Disbiosis es una condición en la que se interrumpe el equilibrio de las bacterias buenas y malas en el cuerpo , causando un crecimiento excesivo de bacterias dañinas en el cuerpo. Disbiosis es causado por un mal uso de los antibióticos, la infestación por parásitos , cirugía o traumatismo en los intestinos. Ciertos alimentos pueden exacerbar los síntomas de disbiosis o incluso empeorar la condición , por lo que deben evitarse. El azúcar y el crecimiento de bacterias

Productos del azúcar deben ser evitados , ya que favorecen el crecimiento de bacterias. Estos incluyen azúcar blanco , remolacha y caña de azúcar , miel, melaza , jarabe de maíz y jarabe de arce. Frutas tropicales y todos los jugos de frutas también deben evitarse ya que contienen azúcar fructosa . Algunos vegetales ricos en azúcar , como la batata , el ñame, el agave , plátano y chumberas también deben ser excluidos. Los melones son bien con moderación, como son las frutas de verano como duraznos y bayas. Sin embargo , asegúrese de revisar toda la fruta para detectar signos de oscurecimiento o moho antes de comer.

Productos Animales

Cualquier producto de origen animal como el queso o el yogur , que requiere el moho o bacterias maduración debe ser excluido de la dieta. Sin embargo , los quesos frescos como el cottage y requesón son permisibles .

Granos

Excluir granos blancos de la dieta , como la harina blanca de trigo , centeno blanco la harina y el arroz blanco. En cambio, comer productos integrales y multi- grano entero. Los cereales integrales son mejores para su salud en general.

Varios

Las bebidas que contienen alcohol deben evitarse , al igual que la sidra y la levadura de cerveza . Los edulcorantes artificiales y los productos que contienen edulcorantes artificiales también se deben evitar . Tenga cuidado con los alimentos que contienen colorantes artificiales y sabores también. El vinagre , aceites hidrogenados y alimentos fritos también puede empeorar su condición, por lo que mantenerse alejado de estos, mientras que en una dieta disbiosis .
Excepciones

salvaje y setas nacionales son bien para comer , pero se debe consumir con moderación. También puede comer una cantidad limitada de atún y pez espada, pero no en exceso , ya que se sabe que contienen altos niveles de mercurio . La cafeína , el chocolate , el té negro y el café también se permiten con moderación.