Según la Fundación Americana del Hígado , un hígado graso se produce cuando más de un 10 por ciento de la grasa se ​​acumula en las células del hígado . Algunas personas no experimentan problemas de salud graves relacionados con hígados grasos , mientras que otros desarrollan complicaciones graves. La inflamación a partir de un hígado graso se produce debido a la cicatrización prolongada de las células y tejidos del hígado . El alcohol causa hígados grasos en muchas personas ; Sin embargo , las causas no alcohólicas de hígados grasos incluyen el exceso de peso , el estrés, una dieta rica en grasas , las condiciones de salud como la diabetes no controladas y los medicamentos . Las personas con enfermedad de hígado graso pueden reducir al mínimo los daños causados ​​por esta condición al hacer cambios de estilo de vida . Conozca la historia de la familia

De acuerdo con un estudio realizado en 2009 por la Universidad de California, San Diego Escuela de Medicina de la enfermedad del hígado graso no alcohólico se da en familias de muchas personas. Las personas que están genéticamente predispuestas a la enfermedad de hígado graso deben recibir exámenes médicos de rutina . Los investigadores sugieren que incluso las personas que tienen un peso normal y no tienen los síntomas deben ser probados para la enfermedad de hígado graso y comenzar un estilo de vida saludable a una edad temprana para disminuir las posibilidades de contraer esta enfermedad.
Reducir Consumo de alcohol y Medicamentos

El American College of Gastroenterology recomienda que las personas que tienen la enfermedad de hígado graso debido a consumo excesivo de alcohol deben dejar de beber. Los daños causados ​​por el abuso del alcohol no se puede revertir , por lo que el cese completo es necesario. Ciertos over-the- counter y la prescripción de medicamentos también pueden conducir a daños en el hígado , por lo que la gente debe evitar tomar medicamentos innecesarios . Las personas que tienen que tomar los medicamentos recetados deben hablar con sus médicos acerca de la posible medicación o cambio de dosis . La Administración de Alimentos y Drogas dice que el paracetamol se encuentra en Tylenol causa algún daño en el hígado . El sitio web de British Liver Trust ( britishlivertrust.org.uk ) dice ciertos medicamentos recetados que tratan a la menopausia , arrhythemia del corazón, cáncer de mama y la presión arterial alta puede causar la enfermedad de hígado graso.
Bajar de peso

Ser conductores con sobrepeso u obesidad a la enfermedad de hígado graso en muchas personas , por lo que la gente necesita un cambio de estilo de vida completo para reducir el exceso de peso . Esto incluye comer una dieta balanceada que incluya frutas, verduras , granos enteros y proteínas magras y hacer ejercicio moderado al menos cinco días a la semana . El American College of Gastroenterology recomienda que las personas deben tratar de perder dos libras a la semana. La American Liver Foundation aconseja a las personas que sufren de obesidad mórbida a hablar con sus médicos acerca de los medicamentos para bajar de peso o la cirugía .
Control de la diabetes y los triglicéridos

diabetes y niveles altos de triglicéridos aumentan un probabilidad de obtener un hígado graso de la persona , por lo que las personas con esta condición crónica debe regular sus niveles de azúcar en la sangre. Las personas pueden controlar sus niveles de azúcar en la sangre , cambiando sus dietas, revisar regularmente su nivel de azúcar en la sangre antes y después de las comidas , y tomando su insulina según las indicaciones de sus médicos. Los medicamentos y los cambios en la dieta pueden reducir los triglicéridos .
Revisiones Regulares

La American Liver Foundation recomienda que las personas con diagnóstico de diagnóstico de la enfermedad de hígado graso deben ver a un médico que se especializa en el cuidado del hígado . La atención médica regular puede ayudar a reducir el daño hepático posibilidades . Los médicos pueden realizar análisis hepáticos periódicos y análisis de sangre para controlar los hígados grasos . Ciertos medicamentos también reducen la inflamación del hígado , tales como anti -oxidantes, anti- apoptóticos y anti- citoquinas , de acuerdo con el American College of Gastroenterology .