Si usted es un ex alcohólico , eres demasiado joven para beber , o simplemente quiere mantenerse alejado del alcohol para la salud , evitar el alcohol en este día y edad puede ser difícil. El alcohol y sus usos se encuentran en todas partes de los anuncios de las vallas publicitarias , y evitar el alcohol significa que usted tendrá que desconectarse de algunas de las asociaciones , así como el uso . Evitar el alcohol requiere de perseverancia y dedicación. Instrucciones Matemáticas 1

Manténgase alejado de las malas influencias . La presión de grupo a menudo puede doblar la voluntad de la persona más fuerte , y cuando te encuentras en una situación en la que están bebiendo sus amigos , será más difícil para que usted diga que no. Para disminuir los casos de ser presionados a beber , dile a tus amigos tus razones para evitar la bebida. Los que todavía constantemente le tienta con un sorbo sin verdadero a sus amigos y son malas influencias .
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Encontrar una nueva escena. Si su pasatiempo favorito iba bar y club de salto , entonces puede ser el momento para que usted encuentre una nueva escena por completo. Esto le ayudará a evitar el alcohol si encuentras algo que realmente le gusta hacer fuera de la bebida. La tentación se suele mostrar su cara en los lugares que tienen una barra de ajuste , por lo que con el fin de cumplir con su objetivo , la búsqueda de una actividad alternativa le ayudará a tener éxito.
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Tomar una copa en lugar virgen . Si no puede evitar estar en un ambiente que sirve bebidas o de su voluntad es lo suficientemente fuerte como para resistir el alcohol , y luego tener una espera virgen favorita puede ser una opción . Tener una bebida virgen le ayudará a mezclar y también se evita la posibilidad de que alguien le compra una bebida alcohólica no solicitado. Más allá de estas razones , todavía se puede sentir que son parte de los eventos especiales sin el uso de alcohol o sensación de que son baja talla diversión de otra persona por no beber . Traiga sus propias bebidas alcohólicas .
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Únase a un grupo de apoyo. Todo el que beba no es un alcohólico , pero ir a las reuniones de Alcohólicos Anónimos puede ayudar a proporcionarle el apoyo que necesita para seguir evitando el alcohol. Si unirse a esta organización no es la opción correcta para usted, entonces hay otros lugares para buscar apoyo . Obtención de la terapia o el asesoramiento de un grupo orientado a positivo en la iglesia o un centro comunitario local le ayudará a centrar su energía en otra dirección. Usted también puede querer buscar la ayuda de un amigo, si ninguno de ellos está disponible para usted también, pero asegurarse de que si se trata de la ruta, entonces el amigo es alguien a quien se puede confiar y que toma esto en serio.

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Tomar el destino en sus propias manos . Cuando usted tiene que ir a una fiesta donde se sirve alcohol, trate de llegar tarde y salir temprano para que tenga menos probabilidades de consumir alcohol. Sea una mariposa social , cuando llegues, ya que esto le ayudará a mantener su mente alejada del alcohol mientras que la socialización . Si usted comienza a pensar acerca de la bebida , sólo tiene que tomar el destino en sus propias manos al dejar . No tenga miedo de decir que no a los demás y sobre todo a ti mismo . También puede pensar en un paso por delante de las situaciones por no llevar dinero en efectivo o tarjetas de crédito a los lugares que te hacen pagar por el alcohol , por lo que no será capaz de pagar por ella , incluso si usted quería .