? Una barrera de comportamiento se encuentra en la forma de cambiar un determinado comportamiento o un patrón de comportamiento . Cuando una persona decide cambiar un comportamiento específico que es beneficioso para identificar qué barreras psicológicas pueden estar en el lugar que le impide cambiar . Superar las barreras de comportamiento es un proceso difícil y requiere el compromiso de la persona que solicita el cambio. Ejemplos

El tipo más común de la barrera del comportamiento se produce cuando una persona está tratando de modificar un mal hábito. Un ejemplo de cuando una persona podría esperar encontrarse con una barrera de comportamiento sería cuando están tratando de sacudir una adicción, como el tabaquismo, el consumo de alcohol o drogas. Una persona que está tratando de perder peso podría encontrar barreras de comportamiento cuando se va en una dieta o comenzar un nuevo programa de ejercicios.
Admisión

Una persona que trata de superar una conducta barrera tiene que admitir que existe. Algunas personas niegan la necesidad de cambiar , lo que crea una falta de motivación. Algunas personas ocultan ciertos comportamientos como una forma de banalizar su problema. Cuando una persona se trivializa el problema que están evitando el tema , lo cual es perjudicial para ellos de hacer cualquier cambio a largo plazo.
Solución

Después de que una persona se identifica posibles barreras de comportamiento que deben trabajar en pro de una manera de superarlos. Es importante tener en cuenta los recursos disponibles para la persona que está tratando de cambiar un comportamiento particular. Por ejemplo, si le gustaría dejar de fumar se debe mirar a los programas para dejar de fumar y que podría funcionar mejor para él. La educación es un componente clave para hacer frente a los cambios de comportamiento y cuanto más conocimiento que una persona tiene acerca de una situación más capaces que él se va a manejar la situación.

Consideraciones

barreras del comportamiento son no siempre es algo que puede ser fácilmente controlado por la persona que los experimenta . En algunas situaciones, una persona puede necesitar buscar la intervención médica para ayudarle a superar las barreras de comportamiento. Por ejemplo, en un caso en que una persona está experimentando problemas relacionados con la salud , en relación con el comportamiento negativo , puede haber una razón de salud subyacente que debe ser abordado . Cuando se trata de la genética de una persona puede luchar más para cambiar, pero puede ser igual de exitoso.