Si usted ha sido adicto al alcohol o las drogas por un tiempo , puede parecer que la vida normal se ha suspendido. Sin embargo , si usted ha llegado al punto de buscar ayuda y comenzar la recuperación, se han embarcado en el más difícil, pero potencialmente el mejor viaje de tu vida. Según río Espiritual, una página web escrita por un adicto en recuperación y alcohólico, que es un dolor que hace que una persona tome la decisión de cambiar , y nadie más puede hacer que las decisiones de otro , no importa lo mucho que quiere hacerlo . El dolor puede ser física , pero es más probable que sea emocional y psicológica, la vida de la persona parece desmoronarse. Una persona que es adicta tiene que tomar la decisión y estar dispuestos a trabajar duro para seguir adelante hacia un futuro mejor . Instrucciones Matemáticas 1

Surrender a su adicción. Deja negación atrás, como la negación hace que usted piensa que puede controlar el problema. Acepte que usted necesita para ser humildes y hacer todo lo posible para detener su adicción. Para muchas personas, esto significa a pacientes de desintoxicación , rehabilitación residencial y para la mayoría de la gente , se refiere a las reuniones regulares de los 12 pasos .
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prioridad a su recuperación y poner el 100 por ciento de esfuerzo en él . Aceptar que así es como tiene que ser en este momento en su vida. Más tarde, a medida que avanza su recuperación, usted será capaz de centrarse más en el crecimiento y metas personales . No te permitas caer en la complacencia , incluso si su recuperación parece ir bien.
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Sumérjase en la literatura acerca de la recuperación y crear una red de amigos u otras personas de apoyo . Evite sus viejos refugios e incluso a sus viejos amigos , si es probable que los desvíe . Si tiene una recaída , busque ayuda inmediata ya que esta es una situación peligrosa para usted.
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evitar convertirse en demasiado entusiasta acerca de su recuperación, especialmente en las primeras etapas. Nunca ensalzar su adicción , ya que esto puede distorsionar su pensamiento acerca de la realidad de su situación. Cultivar el hábito de ser agradecidos por su segunda oportunidad y por las buenas personas en su vida . Escriba una lista de las cosas buenas que han sucedido desde que entraste en la recuperación.