Dos de las drogas adictivas más comunes disponibles son el alcohol y la cocaína. Incluso cuando una persona deja de beber , los efectos del alcohol siguen siendo , causando antojos para continuar. Una persona que ha consumido alcohol durante años debe buscar ayuda profesional cuando dejar de fumar , e incluso puede causar la muerte sin una retirada bajo supervisión médica . Los síntomas de abstinencia de alcohol varían en función de la historia de la persona, y comprenderán temblores , ansiedad, alucinaciones , náuseas , insomnio , sudoración y pulso rápido. La cocaína , que se cultiva a partir de la planta de coca de América del Sur, estimula los centros de placer del cerebro. La adicción puede desarrollarse dentro de dos semanas y puede dañar órganos vitales , incluyendo el cerebro . Los síntomas de abstinencia pueden incluir la depresión , la fatiga excesiva , la purga de enojo, agitación, ansiedad , náuseas o vómitos, temblores , insomnio, dolores musculares e irritabilidad. La limpieza de los remedios para el cuerpo puede ayudar a aliviar los síntomas de abstinencia de alcohol y cocaína. Baños

Un baño relajante puede ayudar al cuerpo a deshacerse de toxinas y calmar los nervios crispados también. El agua caliente se reduce el estrés y la ansiedad
Líquidos

Tratar rutinas de limpieza como si tuviera la gripe - . Beber mucha agua , caldos y otros líquidos claros . El jugo de arándano puede ayudar eficazmente a la recuperación ya que el cuerpo limpia y purifica a sí mismo.

Alimentos

Como sudar y liberar el cuerpo de toxinas , el cuerpo puede ser agotamiento de potasio, lo cual puede causar calambres u otros problemas de salud. Comer tomates , melones , cítricos , verduras de hoja verde o plátanos para aumentar su consumo de potasio. Si usted tiene problemas de digestión , reducir o eliminar el consumo de grasas . Si usted tiene dificultad para dormir o sufre de temblores , reducir el consumo de cafeína o consumir bebidas descafeinadas . Un vaso de leche tibia antes de acostarse puede ayudarle a relajarse antes de dormir ; calmante té de hierbas puede ayudar a mejorar el sueño. Los suplementos vitamínicos pueden ayudar en la restauración del cuerpo . Fruta fresca añade un impulso saludable a la dieta también.
Ejercicio

Ejercicio ofrece varios beneficios cuando la limpieza del cuerpo de alcohol y cocaína. En primer lugar, aumenta el metabolismo , que puede acelerar el proceso de limpieza . Sudor adicional también ayuda a liberar el cuerpo de toxinas. El aumento del consumo de bebidas sea necesario para continuar la hidratación se lave el sistema también. Finalmente, el ejercicio será levantar la depresión y reducir el estrés y la ansiedad.