Una desintoxicación o de desintoxicación se utiliza para liberar el cuerpo de toxinas. Las toxinas pueden acumularse en el cuerpo en una variedad de formas, como por el consumo de alimentos procesados ​​o tóxicos , el consumo de agua contaminada , o por la inhalación de aire contaminado. Cuando las toxinas se acumulan en el cuerpo durante un largo período de tiempo, pueden causar ciertos síntomas tales como dolores de cabeza, náuseas , las enfermedades y la fatiga. Sin embargo , mientras que las dietas de desintoxicación pueden liberar al cuerpo de sustancias nocivas , no deben ser utilizados por un período prolongado de tiempo , ya que pueden tener efectos secundarios negativos como la pérdida de cabello. Desintoxicación

Una dieta de desintoxicación consiste en dar temporalmente a ciertos alimentos en un esfuerzo por "limpiar" el cuerpo de toxinas . Ciertos alimentos que se dan principalmente por incluyen productos lácteos, la cafeína y ciertos cereales , la carne y el azúcar durante unos 10 días. La primera fase de una dieta de desintoxicación se inicia con el ayuno. El ayuno es cuando se consume ningún alimento , y, o bien no hay líquidos o solamente con líquidos claros . Después de la fase de ayuno la siguiente parte de la desintoxicación implica sólo consumen verduras crudas, agua , frutas y jugos de frutas. Es posible que desee también tomar un laxante a base de hierbas para acelerar el proceso de expulsión de la toxina .
Pérdida del pelo

Mientras que una dieta de desintoxicación puede ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas nocivas que también puede llevar a otros problemas. Problemas con una dieta de desintoxicación incluyen la desnutrición , anemia , latido del corazón irregular, y el bajo nivel de azúcar en la sangre. Cuando usted está desnutrido afecta a cada parte de su cuerpo de su claridad mental a su pelo.

Hay diferentes condiciones de pérdida de cabello que se derivan de las dietas de desintoxicación . El efluvio telógeno es un tipo de pérdida de cabello que se produce cuando el cuerpo ha sido a través de una descarga eléctrica que puede ser causada por la pérdida repentina de peso o deficiencias nutricionales. Esta condición afecta al cabello un mes o dos después de la conmoción inicial , y tiende a corregirse a sí mismo una vez que las condiciones que causaron que se han corregido . La pérdida de cabello también es causada por la mala nutrición. Cuando el cuerpo carece de ciertas vitaminas y minerales como el hierro y proteína que puede crear la pérdida de cabello debido a que el cuerpo no tiene lo que necesita para funcionar correctamente.

Consideraciones

Si va a ir en una dieta de desintoxicación que primero debe consultar con su médico de cabecera para determinar si es la opción correcta para usted . Usted nunca debe ir en una dieta de desintoxicación durante un periodo prolongado de tiempo , ya que puede causar deficiencias nutricionales que pueden conducir a la pérdida del cabello . Se recomienda comer alimentos saludables como frutas , verduras, granos enteros y proteínas magras ; beber agua y hacer ejercicio con regularidad para una salud óptima . Si todavía carece de los nutrientes esenciales en su dieta, es posible que desee tomar un multivitamínico diario para asegurar una nutrición adecuada.