Al pasar años tratando de escapar de la vida a través del alcohol y comenzar el viaje hacia la sobriedad, lo haces con optimismo. Tú llevas la creencia de que el alcohol es la raíz de sus problemas y que si se elimina el alcohol, su vida será feliz y saludable. Sin embargo , muchas personas que han recuperado su sobriedad le dirá que la felicidad no está garantizada por estar sobrio . Pero se puede ser feliz viviendo sobrio con algún pensamiento , la planificación , la perseverancia y la esperanza. Instrucciones
Felizmente Viviendo Sobrio Matemáticas 1

Descubre la duela, las tensiones y problemas que causaron que escapar a través del alcohol , para empezar. La baja autoestima , el divorcio, la enfermedad o la pérdida , fracasos en los negocios de la familia; que no va a desaparecer sólo porque usted deja de beber. Reconociendo estos factores desencadenantes le permiten centrarse en la búsqueda de soluciones reales a sus problemas en lugar de ahogarse en alcohol.
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Aprecie su nueva vida libre de alcohol y la fuerza que tomó para llegar a donde estás. Usted ha logrado algo que muchas personas no tienen el coraje de intentarlo , y mucho menos tener éxito en . Siéntase orgulloso de sí mismo y usar eso como parte de su motivación para permanecer sobrios.
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Acepta que, si bien es posible que haya cometido errores , tienes derecho a disfrutar de las cosas maravillosas de la vida tal y como tanto como las dolorosas . Usted merece experimentar con todo el espectro de las emociones y los sentidos que la sobriedad te da, no a través de una neblina de alcohol.
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Evite a las personas y situaciones de su pasado alcohólico negativos y pasar tiempo al cultivo de los positivos . Busque personas que te inspiran , te llenará de esperanza para ti y para el mundo , y que viven una vida limpia y sobria. Crear una red de apoyo para su sobriedad.
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Encontrar un propósito, algo que te inspira y te llena de una gozosa determinación . Puede ser algo más grande que sí mismo como el trabajo comunitario , o podría ser un compromiso con algo pequeño y más personal, como ser un padre más sensible. No importa lo que sea, con tal de que significa algo para usted que usted cree adentro y la pena luchar por si las cosas se ponen difíciles .
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Crear una relación espiritual donde se puede encontrar consuelo . Algunos desarrollan una relación con Dios ; Algunos persiguen rutas inspirados orientales a la paz interior. El propósito es crear un lugar en su vida donde usted es aceptado por ser como exactamente lo que eres, con defectos y todo , para que pueda aceptarse a sí mismo .