La miseria que está asociada con la abstinencia de opiáceos puede ser aliviado cuando se está bajo la supervisión de un médico en un centro de tratamiento. Cuando esto no es posible y se desea para facilitar la retirada por su cuenta , hay algunas cosas que se pueden hacer para hacer este difícil momento un poco más soportable. Los opiáceos incluyen la morfina , heroína , Vicodin, Oxycontin y Lorcets . Cosas que necesitará
Anti- diarrea Medication bebidas de reemplazo de electrolitos
ayudas Over-the - counter sueño de
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Taper su dosis inicialmente mediante la reducción de la cantidad de opiáceos que usted está tomando . Lo mejor es hacerlo lentamente, durante un período de una semana o dos. Reduzca un poco acerca de cada dos días para hacer su retiro activo real más fácil.
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Espere que los primeros síntomas de la abstinencia a incluyen agitación extrema , ansiedad, músculos doloridos , lagrimeo excesivo de los ojos, insomnio, bostezo excesivo , sudoración y una nariz que moquea. Estos síntomas no son dolorosas tanto como agravante e inconveniente. Lo mejor que puedes hacer durante la abstinencia es conseguir un montón de sueño . Es posible que necesite usar un remedio para dormir de venta libre . Sumergirse en una bañera de hidromasaje para reducir los dolores musculares .
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Prepárese por adelantado para los peores síntomas, que incluyen dolor abdominal , náuseas, vómitos, diarrea y la piel de gallina . Combatir estos síntomas al tomar un medicamento de venta libre contra la diarrea y un montón de bebidas de reemplazo de electrolitos para evitar la deshidratación .
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Pídale a alguien que se quede con usted durante este tiempo difícil. Esto es importante en caso de que tenga alguna complicación, como convulsiones. También le ayudará a mantener el rumbo en caso de que sienta el deseo de rendirse y volver a las drogas , que es una ocurrencia común con do-it -yourself retirada .
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Plano de que después de la inicial de 72 horas de abstinencia que se obligue a levantarse, tomar una ducha y hacer algo de ejercicio , incluso si esto significa simplemente salir a caminar . Esto es muy importante y ayudará a su retirada un poco.