En estos días el juego es más prevalente que nunca, incluso en estados donde el juego es ilegal. Con los sitios de póquer en línea que usted puede jugar fácilmente en línea. Esta adicción puede ser tan perjudicial como la adicción a las drogas o el alcohol , sólo de una manera diferente . Es tan difícil de detener como drogas Detener el juego, pero se puede hacer . Decide dejar de

Tomar la decisión de dejar de jugar una vez por todas . Más fácil decirlo que hacerlo , por supuesto, pero se puede hacer . Al igual que la superación de alcohol o adicción a las drogas , la decisión de no jugar debe ser grabada en la mente del adicto y tiene que realmente quieren dejar de fumar . Este es el primer paso para superar su adicción , sobre todo los juegos de azar . Dígase a sí mismo - prometerse - cada mañana que no vas a jugar. Cada vez que sientas que impulso de jugar , pensar de esta promesa que has hecho a ti mismo.
Cortar el acceso a dinero

aislarse de la capacidad de acceso grandes cantidades de dinero . Dé a sus tarjetas de crédito para su cónyuge o alguien de confianza para ocultarlos de ti. Extraer sólo una cantidad fija de dinero cada semana , que se va a utilizar para las necesidades . Informe a todos sus amigos que no le prestan dinero , por alguna razón , nunca.
Encontrar una nueva , sana obsesión

encontrar algo nuevo que se obsesionan con otro entonces la emoción de ganar o perder las apuestas . Comenzar a entrenar para correr una maratón en los próximos seis meses, para mantener un horario para correr y hacer ejercicio en serio. Continuar una colección que comenzó , pero había estado distraído por debido a su hábito de juego . Remodelación de una habitación de su casa o hacer un proyecto de paisajismo que puede ensuciarse las manos y tomar la mayor parte de su tiempo cuando no está trabajando .
Cancelar Su Internet

Cancelar su Internet por un tiempo, al menos hasta que pueda conseguir sobre la retirada inicial de la adicción a los juegos de azar . Es muy fácil de jugar póquer en línea o hacer apuestas deportivas en línea. Usted puede tener acceso a Internet en el trabajo , pero usted está trabajando normalmente durante ese tiempo.
Buscar ayuda

Si autoayuda ideas no están ayudando que deje de verdad el juego , y luego considerar un consejero o un programa de 12 pasos antes de que la adicción al juego arruina su vida. Jugadores Anónimos es un programa de 12 pasos que proporciona apoyo, estímulo y guía para ayudarle a dejar el juego. Sus amigos y familiares pueden apoyar sus esfuerzos. Hágales saber acerca de su problema y que necesita su ayuda. No sienta vergüenza ; el juego puede ser tan poderoso en una adicción como cualquier otra.