Cuando la adicción comienza a tomar fuerza , desintoxicación puede ser la mejor solución. La adicción de su cuerpo es el producto de un cambio bioquímico en el cuerpo en el que su cuerpo comienza a depender de la presencia de una sustancia y ajusta la forma en que funciona como un resultado. Cuando te conviertes en adicto al alcohol , su cuerpo pasa a depender de su presencia como complemento a otras hormonas o productos químicos que puede haber dejado de producir . Apoyar el hígado

El hígado es un almacén de vitaminas A, D , E y K. También es el filtro a través del cual pasa con el alcohol y se procesa . Debido a esto, su consumo excesivo puede llevar a cabo su hígado , escurrir de nutrientes y reemplazar sus tiendas con toxinas peligrosas . Con el tiempo, estas toxinas pueden causar problemas hepáticos graves e incluso la insuficiencia hepática. Recuerde comer saludablemente durante su período de desintoxicación. No fume cigarrillos o tomar otros medicamentos. Usted debe tomar un complejo multivitamínico que contenga vitaminas A, D , E y K para ayudar a su recarga hígado y tomar un suplemento de proteínas para ayudar a su producción de aminoácidos . El hígado también es responsable de la producción de bilis, que descompone las grasas , y después de su desintoxicación usted puede notar la pérdida de peso debido a que su hígado está funcionando de manera más eficaz . Beba mucha agua y jugos de fruta 100 por ciento para ayudar a limpiar su sistema.
Ganar la batalla mental

Muchas personas luchan a través de desintoxicación y corren un alto riesgo de fracaso cuando no se preparan adecuadamente . Usted debe resolver para que sea a través de su período de desintoxicación , que puede durar hasta dos semanas , y crear maneras de ayudarle a tener éxito . Deje que su familia y amigos sepan acerca de sus planes y pedirles que lo controle . Decida qué alimentos de la comodidad y de los artículos que le gustaría tener , si se trata de un alimento favorito o una película . Ir todo hacia fuera si usted necesita - recordar que la desintoxicación es una inversión en su futuro. Mantenga amigos y actualizada de la familia, y tienen un plan para cuando sus síntomas de abstinencia afectados. Haga que las actividades planificadas , y tratar de estar cerca de la gente , si puedes. El ejercicio es otra gran manera de distraer a usted y producir endorfinas y serotonina , sustancias químicas que ayudarán a hacer frente como su cuerpo se adapta .