El alcoholismo afecta a la sociedad de hoy en gran número. Con el alcohol ser tan aceptadas en una parte de la vida cotidiana , a veces es difícil incluso reconocer a sí mismo como un alcohólico. El abuso del alcohol no sólo afecta a su calidad de vida, sino que también afecta a los que te rodean . Para librar su vida de mayor adicción , tiene que estar dispuesto a sumergirse en un ambiente de equipo que le apoyen en su decisión. Instrucciones Matemáticas 1

tomar una decisión. Librarse de la adicción al alcohol es exitosa sólo cuando es su elección . Muchos adictos intentan dejar su adicción muchas veces simplemente porque los que les rodean empujarlos a . Esto casi siempre termina en fracaso . Hasta que tomar una decisión por sí mismo para dejar de beber su éxito es muy limitado. Darse cuenta de lo que el alcoholismo está haciendo para ti y los que te rodean .
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Recomendar a alguien de confianza. Una vez que haya tomado la decisión de dejar de beber , dejar que alguien de su confianza de su elección. Un amigo o miembro de la familia que usted conoce bien serán capaces de ayudarle en el camino de su recuperación. Conocer su decisión , ella puede recordar los momentos difíciles de las razones por las que ha decidido cambiar su estilo de vida.
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Considere sus alrededores. Un adicto no puede estar en la presencia de su sustancia adictiva. El deseo de beber siempre estará ahí . Por desgracia , el alcohol , a diferencia de las drogas duras , es absolutamente imposible de evitar para siempre. Así que en caso de un alcohólico que es importante mantenerse alejado de cualquier entorno donde el alcohol está presente , por lo menos hasta que ella está en una senda estable de sobriedad. ¿No tienes alcohol presente en su casa y evitar los bares o eventos con alcohol.
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Prepárese para las retiradas del alcohol. Alcohólicos a largo plazo pueden presentar síntomas de abstinencia . Ellos pueden muy de menor a extremadamente severo dependiendo de la cantidad o el tipo de alcohol que consume , así como su salud . Algunos de los síntomas pueden incluir agitación , insomnio, dolores de cabeza , náuseas , temblores y la presión arterial alta. En casos muy extremos síntomas pueden incluir convulsiones o alucinaciones . Póngase en contacto con su médico cuando usted decide dejar de beber para que puedan ayudarle a desarrollar un plan de salud de desintoxicación de alcohol inicial, para evitar estos síntomas lo más posible .
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Únase a un programa de rehabilitación de alcohol. Rehab aumentará sus posibilidades de éxito , y te equipa con las herramientas adecuadas para cambiar su vida. Además , los centros de rehabilitación también están preparados para ayudar a usted cuando usted va a través de los retiros . Usted puede encontrar información acerca de un centro de rehabilitación cerca de usted, así como cualquier información adicción ayuda llamando a la línea directa de 24 horas de búsqueda de la adicción. Puede comunicarse con ellos al 1-800-559-9503 .
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Únase a un grupo de apoyo. Una vez que haya completado con éxito un programa de rehabilitación y ha estado sobrio por un período de tiempo, un grupo de apoyo le ayudará a mantenerse sobrio. Los grupos de apoyo por lo general se reúnen una vez a la semana para hablar de las dificultades que llevan un estilo de vida sobrio. Usted tendrá tiempo para compartir , hablar y hacer preguntas . También ayudarán a ofrecerle el apoyo que necesita para seguir adelante.
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Mantenga su sobriedad. Llevar una vida de sobriedad es una batalla de por vida . Finalización de programas no le exime de su naturaleza adictiva . Con el tiempo su adicción tendrá un menor poder sobre ti , pero es importante ser siempre conscientes de que la capacidad está en ti. Ser un alcohólico pasado nunca se debe considerar otra bebida. Muchos alcohólicos sobrios durante años han tambaleado con una bebida y una espiral totalmente nuevo en sus viejas costumbres. Manténgase al tanto y mantenerse ocupado con una vida que el amor .