El abuso de drogas y la drogadicción son problemas serios. Si no se controla , puede destruir todo lo que vale la pena en su vida - trabajo, familia, amigos, las finanzas - y eso no es lo peor de todo . Miles de personas mueren a causa de las aflicciones relacionadas con la droga cada año, y muchos miles más quedan con problemas de salud a largo plazo. Dejar de drogas no es fácil, pero si usted está comprometido a sacarlos de tu vida, hay numerosas organizaciones que pueden ayudar. Instrucciones Matemáticas 1

admitir que usted es adicto y no puede tratar a su abuso de drogas por su cuenta. El primer paso suele ser el más difícil. Muchos consumidores de drogas están en profunda negación acerca de su problema, y se niegan a reconocer que aún existe . Si usted puede hacer frente a la verdad sobre ti mismo o tus amigos y familiares etapa una intervención que recibe a través de ti, tú mismo has abierto a la posibilidad de una cura.
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Hable con su médico y obtener su consejo sobre un buen programa de desintoxicación en su área. Una vez que haya resuelto dejar de fumar, el siguiente paso es conseguir que los medicamentos de su sistema de forma segura. Algunos programas de desintoxicación que requieren para permanecer en sus instalaciones durante un cierto tiempo , mientras que otros permiten que lo haga en su casa rodeado de su familia. Se puede recurrir al establecimiento de un calendario para tomar poco a poco de las drogas o el uso de un supositorio, como la metadona . Sean cuales sean sus circunstancias , un médico capacitado familiarizado con su caso puede hacer la mejor recomendación para usted.
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Buscar ayuda profesional o unirse a un programa de tratamiento para ayudarle a mantenerse recto después de haber pasado a través de la desintoxicación . Dejar el hábito es algo más que la limpieza de los medicamentos fuera de su sistema . El abuso de drogas a menudo implica cambios químicos en el cerebro , dando lugar a síntomas físicos de ansiedad tanto como deseos emocionales . Programas de asesoramiento y tratamiento de drogas puede ayudar a encontrar formas de lidiar con ellos y reducir su necesidad física tanto como su adicción mental y emocional.
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Trabaje con un terapeuta o consejero para desarrollar mecanismos de supervivencia que mantienen que vuelva a caer en sus viejos hábitos. Esto puede incluir de comenzar un programa de ejercicio , aprender un nuevo pasatiempo y la identificación /evitando tiempos peligrosos y los lugares donde se podría tener la tentación de utilizar. Una estructura sólida vida llena de actividad - incluyendo sesiones de orientación regulares y grupos, como Narcóticos Anónimos reunión - proporciona una fundación para ayudar a abordar los antojos inevitables e insta a la recaída
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Solicitar la . ayuda de su familia y amigos en dejar el hábito . Pídales que ser de apoyo y proporcionar ayuda en cualquier forma que puedan. Puede incluir a darle un lugar para alojarse mientras soluciona su adicción , que le proporciona oportunidades de trabajo o simplemente le ayuda a mantenerse fuerte cuando usted está tentado a usar. Si usted tiene amigos o familiares que le permiten - que estimulan a usar o que no tratan seriamente sus esfuerzos para ir recto - destacar la necesidad de que se respeten y apoyen su decisión, o bien cortarlos de su vida.