desintoxicación o desintoxicación se produce cuando una sustancia extraña o perjudicial se retira del cuerpo. Detox generalmente se refiere al período de tiempo en que un adicto a las drogas está bajando de los síntomas físicos de la adicción a las drogas . La desintoxicación no es así en cualquier adicción manera de tratar. La adicción se tiene un fuerte componente mental que toma una cantidad de tiempo más largo para remediar que el componente físico . Desintoxicación de alcohol puede tener efectos adversos, los síntomas de abstinencia graves e incluso la muerte , por lo que es imperativo que consulte a un médico antes de intentar cualquiera de estos pasos . Cosas que necesitará
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consulte a su médico . Si su médico determina que la adicción es demasiado grave y que podría morir sin un nivel de alcohol en sangre , es probable que necesites para ser admitido en el hospital para la desintoxicación . Si la adicción al alcohol no es tan grave , como una alternativa de tratamiento en el hogar de desintoxicación puede funcionar .
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Beba moderadas a grandes cantidades de agua. No consumir más de 2 litros de agua por hora. Mantenerse hidratado ayudará a los síntomas de abstinencia sean menos severos y deje que el alcohol para limpiar fuera de su sistema más rápidamente.
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Tome baños calientes y prolongados . Con tal de que no se deshidrate , es posible tomar baños con la frecuencia deseada . Si usted se siente ruborizado , mareado o confundido, emerger del agua del baño inmediatamente y rehidratar .
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Coma una dieta incluyendo plátanos, vegetales de hojas verdes y naranjas. Estos alimentos le ayudarán a hidratar el cuerpo y reponer con el potasio, que a menudo se pierde cuando el cuerpo está perdiendo líquidos y la sudoración.
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Ejercicio . Incluso si es sólo un corto paseo, se debe hacer ejercicio y aumentar su ritmo cardíaco hasta que se sienta cómodo . No sólo a disminuir los síntomas de la depresión ejercicio , se eliminará el alcohol de su sistema.