La adicción es una enfermedad médica del cerebro caracterizada por recaídas crónicas . Los efectos de la adicción en la toma de decisiones y el aprendizaje pueden explicar las muchas dificultades en su superación. Un compromiso de por vida es esencial en la recuperación a largo plazo y requiere del esfuerzo constante para tomar decisiones saludables . Instrucciones Matemáticas 1

Busque apoyo . Investigar los muchos grupos y organizaciones que ofrecen servicios de apoyo para quienes se dedican a la lucha contra la adicción. Considere la asesoría . Explorar la posibilidad de que la medicación puede estar en orden .
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Comprometerse a cambiar. Tomar una decisión que refleja un gran deseo de combatir y resistir la adicción. Haga un inventario crítico de las cosas que hay que cambiar para apoyar la lucha contra la adicción .
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Busque fortaleza en la fe. Determine un "poder superior " en la vida , pero entiendo que no tiene que ser Dios , sino más bien un espíritu de amor que se define personalmente .
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Tome las riendas y recuperar el poder . Entender que el cambio puede ser un progreso lento y difícil , pero reconocen el potencial y el poder de moverse constantemente hacia adelante.
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Construir (o re -construir ) un conjunto de valores para ayudar a combatir la adicción. Haga una lista de lo que es más importante en la vida y luego declaraciones de la moda para declarar el valor particular. Considere la posibilidad de logro, la salud, la responsabilidad de la familia , la autoestima , la conciencia y la comunidad como posibles valores.
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Dedique algún tiempo a ponerse en contacto con los sentimientos congelados por la adicción. Piense acerca de las emociones , las reacciones a las diversas situaciones y los sentimientos que siguen. Esperar a volver a aprender a lidiar con los sentimientos.
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Investigar la acupuntura, que se ha utilizado con éxito para tratar la adicción. Investigue el tema y buscar en las distintas ofertas de la comunidad. Haga una cita para visitar a un acupunturista .