Si bien es ideal para salir y tener algunas bebidas alcohólicas de vez en cuando , sólo hay noches que debe decir no a la bebida. Si usted no está cortando el consumo de alcohol , la conducción o simplemente en el estado de ánimo , puede ser difícil distinguir a los amigos que están fuera sin . Así es como . Instrucciones Matemáticas 1

Empieza diciendo simplemente que no. Beber es una elección y con un poco de suerte esto será suficiente , aunque a medida que avanza la noche los amigos que tomaron un no por respuesta cuando está sobrio puede tratar de conseguir que usted comience a beber más tarde después de haber tenido unos cuantos.
2

Digamos que usted está conduciendo , y no querría ser detenido o que usted es el conductor designado para otros esa noche. Casi todo el mundo sabe que beber y conducir no es una buena idea y le permitirá estar en problemas , así que con algunas personas que serán suficiente.
3

Hacer excusas si dijera que no a consumo no dejar a sus amigos de continuar ofreciendo . Digamos que usted está en la medicación y no se puede mezclar con alcohol, o que tiene que levantarse temprano en la mañana , o que usted va a trabajar por la mañana .
4

Beber refrescos en un vaso que podría dar la impresión de que usted está bebiendo una bebida mezclada . Si bien esto no está ayudando a que digas que no pura y simple , que da la impresión de que usted ya tiene una bebida que le ayudará a disminuir las ofertas de sus amigos para comprar algo de beber .
5

Manténgase ocupado por lo que no se sienta presionado . Cambie los grupos de gente que está hablando , mantener algo en la mano y cambiar la conversación si se vuelve a por qué usted no está bebiendo .
6

Se adhieren a las razones que han dado y no se habló en un cambio de parecer . Continúe repitiendo a ti mismo si se ofrece más alcohol.