Usted puede encontrar un número de diferentes libros disponibles para las personas que son adictas a las drogas y quiere parar. Al escribir sobre y mirando a su adicción a las drogas es un paso positivo hacia la recuperación , sobriedad no es un juego , y por lo general toma más que escribir en un libro de trabajo para mantenerse limpio. Los libros pueden , sin embargo , ayudar a las personas en materia de drogas para aclarar sus sentimientos y comportamientos. Instrucciones Matemáticas 1

Utilice el libro en conjunto con otro programa o un mentor que puede responder a las preguntas que puedan surgir. A menudo, los sentimientos difíciles surgen al escribir y lo mejor es tener a alguien dispuesto a ayudarle a través de ellos.
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contestar las preguntas en el libro de trabajo con honestidad. Usted estará malgastando su tiempo si te mientes a ti mismo y los que tratan de ayudar.
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Ocultar su libro en el maletero de su coche o en algún otro lugar que sólo usted tenga acceso. Haga esto sólo si usted está preocupado acerca de su cónyuge u otros miembros de la familia aprenden todo acerca de su adicción.
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Llevar un cuaderno separado mientras se trabaja en un libro. Si bien hay líneas en blanco en los diversos libros de trabajo en el que escribir sus respuestas a las preguntas formuladas , a menudo otros pensamientos importantes se van a plantear , mientras trabajaba en la adicción y usted querrá otra salida para seguir escribiendo .
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Siga las instrucciones de su consejero. Puede que tenga que cosas específicas si se encuentra en tratamiento y la obligación de utilizar un libro de la adicción.
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Compra libros en las reuniones si vas a Narcóticos Anónimos u otro de 12 pasos compañerismo. Otros libros de la adicción que prometen alivio simplemente mediante la compra de un libro están disponibles en Internet y en las librerías.