La vitamina D y del oído Infecciones

La vitamina D es necesaria para el crecimiento del hueso y no obtener lo suficiente de ella pueden llevar a problemas autoinmunes que incluyen infecciones del oído. La vitamina es sintetizada por el cuerpo a través de la exposición a la luz solar , y alimentos como la leche podría estar fortificada con vitamina D. Importancia

La vitamina D es difícil de complementar con eficacia y nuestra moderna falta de exposición al sol puede provocar a deficiencias especialmente en los bebés. De acuerdo con el manual en línea Merck, la leche materna contiene muy poca vitamina D , por lo que ya sea la exposición al sol o los suplementos necesarios para los bebés.
Función

Según el Dr. Adit Ginde et al , las personas con los niveles en sangre medidos más bajos de vitamina D informó infecciones respiratorias significativamente más altos que los que tenían niveles más altos de vitamina D .
Asociación

Aunque hay poca investigación directa sobre las infecciones de la vitamina D y del oído , la mayoría de las infecciones del oído se presentan junto a una infección respiratoria, lo que significa que tiene niveles de vitamina D en la sangre más altos debe reducir la tasa de infecciones del oído .

Consideraciones

resfriados , gripes y otras infecciones pueden ser más comunes en los meses de invierno , simplemente porque no hay luz solar menos disponible para su cuerpo para procesar en vitamina D.
Advertencia

Usted o su niño no debe tomar más de la dosis recomendada de vitamina D suplementos por día. No se puede sufrir una sobredosis de la vitamina D que se obtiene de la luz solar , pero puede quemarse con el sol .