Alergias, resfriados, sinusitis , infecciones de oído y los virus pueden causar oídos para obstruirse y hacer que el sueño sea más difícil. Acostarse puede hacer oídos congestionados sienten peor y causar estragos a su horario de sueño . Se debe tener cuidado al usar remedios para destapar los oídos congestionados. Cosas que necesitará peróxido de hidrógeno

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elevar su cabeza y los hombros con almohadas extra. Mantener la cabeza elevada durante el sueño le ayudará a su fuga de los oídos y reducir la presión .
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Duerma sobre el costado opuesto de la oreja enchufada si solo oído está tapado. Acostado sobre el lado que no duele debe ayudar al drenaje de oído tapado y le ayudará a dormir mejor.
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Utilice aerosol de solución salina en la nariz para diluir la mucosidad . La nariz, los oídos y la garganta están todos conectados y el alivio de la congestión de un enjuague de la nariz se reduce la presión en los oídos y ayudarle a dormir.
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Use un humidificador en su dormitorio. La niebla y la humedad deben aliviar la sequedad y ayudar a reducir un poco de congestión en el oído , la nariz y la garganta. La humedad ayuda a aliviar la sequedad de la boca y la nariz congestionada también y le permite respirar por la nariz , que le ayuda a dormir mejor.
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Tome líquidos en abundancia . Mantenerse hidratado ayuda interna a aliviar la congestión y aliviar la presión de los oídos tapados .
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Coloque unas gotas de peróxido de hidrógeno en el oído tapado e incline la cabeza hacia un lado para evitar que el líquido en el oído por varias minutos . Oirá burbujeante. Esto puede ayudar a aclarar algunos de la obstrucción en el oído y ayudarle a dormir.