Cómo curar los problemas de equilibrio

Los problemas de equilibrio pueden ser causados ​​por una serie de diferentes condiciones, incluyendo el vértigo posicional paroxístico benigno , de la articulación temporomandibular , la enfermedad de Meniere , la presión arterial baja , los medicamentos y la ansiedad. Los signos de un trastorno del equilibrio incluyen vértigo, mareos y problemas de equilibrio . El cuerpo utiliza el sistema visual ( los ojos ) , el sistema vestibular ( los oídos ) y el sistema somatosensorial ( que comprende las sensaciones como el tacto , la temperatura , el dolor y la posición del cuerpo ) para mantener el equilibrio normal. Si uno o más de estos sistemas no está funcionando normalmente , la sensación de desequilibrio se occur.Whether un trastorno del equilibrio puede ser curado depende de la causa del desequilibrio . Algunos problemas de equilibrio pueden ser fijos , mientras que otros requieren tratamiento a largo plazo . Independientemente de la causa , sin embargo, hay un número de tratamientos que pueden ayudar a mejorar los síntomas de un trastorno del equilibrio . Instrucciones Matemáticas 1

Hable con su médico para discutir sus problemas con el equilibrio . Debido a que existe una amplia gama de trastornos , condiciones y enfermedades que pueden causar mareos tal, su médico tendrá que saber exactamente lo que está mal saber cómo tratar adecuadamente los síntomas. En algunos casos , los síntomas pueden ser curados por un simple cambio en la medicación.
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No te levantarse demasiado rápido. Si sus problemas de equilibrio son causados ​​por hipotensión ortostática - en otras palabras, una caída súbita de la presión arterial - movimientos rápidos pueden exacerbar la condición. Del mismo modo , si usted está sufriendo de un trastorno vestibular, mover la cabeza demasiado rápido o sentado demasiado rápido puede hacer que su mareo peor. Mantenga su cabeza todavía si se produce vértigo severo , y esperar hasta que la sensación desaparezca antes de reanudar la actividad .
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Incluya ejercicios de equilibrio en su régimen diario . Simplemente caminar todos los días puede ayudar a su cuerpo a mantener el equilibrio , pero la práctica de mantener el equilibrio sobre un pie , cambiando su peso de un pie a otro, y haciendo flexiones de bíceps también puede ser útil en la reducción de los síntomas a largo plazo.

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evitar el estrés. Si sus problemas de equilibrio son causados ​​por la articulación temporomandibular , la ansiedad o la enfermedad de Meniere , el estrés - especialmente los altos niveles de ella - pueden empeorar los síntomas. Aliviar el estrés de una manera saludable , como por ejemplo mediante la adopción de un cálido baño de burbujas o meditando . Hable con un terapeuta, si es necesario , para aprender acerca de las técnicas para hacer frente a la ansiedad.
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Consulte a un médico especialista acerca de la terapia de rehabilitación vestibular. Terapia de rehabilitación vestibular puede ayudar a aquellos que sufren de trastornos del equilibrio para aliviar sus síntomas a través de un programa de ejercicios diseñado para satisfacer las necesidades individuales de los pacientes . Estos ejercicios se pueden realizar en la clínica o en el hogar e incluyen el uso de los ojos, la cabeza y el cuerpo . Terapia de rehabilitación vestibular ayuda a los pacientes reciclarse su cerebro para mantener el equilibrio utilizando su función vestibular restante.