? De acuerdo con la Academia Americana de Otorrinolaringología , " Casi 36 millones de estadounidenses sufren de tinnitus o ruidos en la cabeza . " Los ruidos en la cabeza pueden incluir zumbido , rugido , al hacer clic o silbidos en los oídos. El tinnitus es realmente un síntoma de otra afección . Las causas incluyen pérdida de la audición , infecciones del oído , el endurecimiento de los huesos del oído medio , la medicina , alergias, tumores y otros problemas de salud . No existe cura para esta condición, pero hay tratamientos que pueden ayudar a aliviar el tinnitus. Una visita al médico es una necesidad con el fin de determinar cuál es el mejor tratamiento . Dispositivos

Los audífonos pueden ayudar con el tinnitus . Estos amplifican el ruido desde el exterior y ahogar el ruido creado en el oído. Maskers son un pequeño dispositivo electrónico que ayuda a suavizar el ruido. Un bajo nivel constante de ruido puede ayudar a enmascarar el sonido del tinnitus, también. Música suave , ruido olas del océano o incluso el ruido blanco ayuda . Tinnitus parece más molesto en un ambiente tranquilo . Algunas personas pueden aprender a bloquear el ruido del tinnitus a través de la concentración o la hipnosis.
Medical

La presión arterial alta puede desencadenar tinnitus. El ruido puede ser el sonido de la sangre corriendo a través de los vasos sanguíneos en el oído. Una visita al médico puede ayudar a determinar la mejor manera para controlar la presión arterial . Es posible que tenga que reducir su consumo de sal , trabajar hacia un peso saludable o hacer ejercicio con más frecuencia. Medicina también puede ser prescrito para aliviar los síntomas de tinnitus . En el caso de tinnitus causado por medicamentos , el médico puede ajustar la receta para disminuir el efecto secundario .
Alivio

El estrés hace que el tinnitus parezca peor . Meditación y ejercicios de relajación pueden ayudar a controlar el estrés. Consejería y grupos de apoyo pueden ayudar con la depresión que puede ser causado por el tinnitus . Mucho descanso le ayudará también. Duerma con la cabeza levantada . La posición elevada puede disminuir la congestión de la cabeza que hace que el tinnitus empeore. Otra estrategia es evitar sonidos fuertes y ruidos . Entornos industriales son ruidosas, pero tapones para los oídos u orejeras especiales pueden ser usados ​​para amortiguar el nivel de ruido. Evite los estimulantes como el alcohol , café, té , refrescos de cola y el tabaco. También pueden agravar el tinnitus.