Uno de los de más rápido crecimiento las áreas de la industria de la salud y de la aptitud implica el uso de hierbas. Las hierbas de todo el mundo se pueden usar para aliviar la ansiedad , proporcionar minerales esenciales para ayudar a la digestión y apoyar a decenas de otras acciones que le ayudarán con comer en exceso. Usted necesidad de utilizar hierbas responsablemente con un plan de dieta sana para reducir los antojos de alimentos . Cosas que necesitará
Notebook para la lista de hierbas y sus efectos de
Muestre Más instrucciones
Añadir hierbas a su nueva dieta Matemáticas 1

Una Consulte con un acupunturista para determinar potenciales hierbas chinas que pueden ayudarle a lidiar con el exceso de comida . Usted puede usar una cantidad de luz de la acupuntura y las hierbas prescritas por el médico autorizado a suprimir el apetito .
2

Mantenga un paquete de combinaciones múltiples de hierbas en su armario de la cocina para su uso en la mayoría de sus comidas. Combinaciones múltiples de hierbas se han diseñado específicamente por la empresa proveedora para hacer frente a enfermedades específicas, tales como la obesidad o del tracto GI problemas.
3

Examine el embalaje de hierbas en su supermercado local o la comida sana tienda. Las grandes empresas a menudo utilizan la palabra hierba para indicar los valores de la salud que estén humedecidos por colorantes artificiales , edulcorantes y aditivos.
4

comprar un poco de la pamplina de una tienda de alimentos orgánicos para ayudarle con comer en exceso. Pamplina ayuda a quemar la grasa y aumentar la eficiencia de su sistema endocrino cuando se utiliza en pequeñas dosis.
5

Aplicar el bálsamo de limón a los alimentos y bebidas permitidos en su plan de dieta para ayudarle a dejar de comer en exceso. El bálsamo de limón es una planta que es un agente antibacteriano natural, así como una ayuda para las funciones glandulares. También puede usar el bálsamo de limón elaborada como un té para calmarse , que puede ayudar a prevenir la comodidad de comer .
6

Sprinkle en bits de stevia al hacer té u otras bebidas saludables para ayudarle a lidiar con comer en exceso . La stevia es una hierba que actúa como edulcorante natural sin la base química de los edulcorantes artificiales.
7

Pasee por los vendedores y encargados de la tienda en el mercado de su granjero local para encontrar las hierbas naturales en su vecindario. Estas hierbas probablemente costarán más que las hierbas que se encuentran en su tienda de comestibles . El beneficio de la compra de hierbas en el mercado de los agricultores , sin embargo , es que usted puede hablar directamente a los productores acerca de su método para cultivar hierbas.