Cómo hacer lámparas fluorescentes más soportable

La iluminación fluorescente es una manera muy importante a la luz las áreas profesionales, como hospitales escuelas y negocios . La exposición prolongada a la luz fluorescente puede tener efectos adversos en el sistema ocular, especialmente si la persona ya tiene una sensibilidad a la luz. Las personas con la prescripción anteojos o lentes de contacto también están en un riesgo más alto para experimentar molestias e incluso dolor de cabeza o de los ojos de la iluminación fluorescente . El uso de lámparas de ahorro de energía de baja potencia , la práctica de ejercicios de los ojos y el alivio de la obtención de especial eyewear resistente a la luz son todos los métodos que ayudan a que la iluminación fluorescente más soportable. Cosas que necesitará
de ahorro de energía bombillas fluorescentes
sensible a la luz de gafas correctivas
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Reemplazar todas las bombillas fluorescentes en el que viven o trabajan área con una menor potencia , bombilla fluorescente de ahorro de energía. Elige una bombilla que es al menos 25 vatios menor en intensidad que la bombilla anterior . Gire el interruptor de la luz para la iluminación apagada. Espere a que la lámpara se enfríe .
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Coge la bombilla de ambos extremos y toque hasta que se desbloquee desde su cuna . Tire a la basura la vieja bombilla. Coloque la nueva bombilla en el interior del soporte de la luz y gírelo hasta que encaje en su lugar con un ruido " clic". Encienda las luces.
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Tome descansos " ojo " cada 20 minutos si la iluminación fluorescente no puede ser reemplazado . Elija un objeto de 20 metros de distancia de la obra o la sala de estar. Mire fijamente el objeto por 20 segundos cada 20 minutos para volver a centrar los ojos, mantenerlo fuera de luz ambiental .
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Hable con un optometrista si el dolor de la luz continúa. Pregunte al médico si eyewear sensible a la luz es una opción viable o si el revestimiento sensible a la luz se puede aplicar a las lentes correctivas actuales.