Pantalla de cristal líquido (LCD ) monitores son actualmente los monitores más populares utilizados por la población de computación en los Estados Unidos. Natural Home Cuidado de los ojos dice ordenadores son la causa principal de la tensión del ojo , también conocido como el síndrome de visión de computadora . Posicionamiento

posicionamiento incorrecto del monitor puede causar fatiga visual. Baje la pantalla del monitor debajo de los ojos para evitar la tensión . Ubique la pantalla de por lo menos 16 pulgadas de los ojos, pero la distancia ideal es de 24 pulgadas de distancia .
Iluminación

Asegúrese de que su área de trabajo tiene una iluminación adecuada. Además, mantener el brillo y el contraste del monitor equilibrada . La pantalla del monitor no debe brillar demasiado brillante o demasiado oscura. Utilice una pantalla anti -reflejo para gestionar el deslumbramiento.
Break Time

descansar la vista cada 20 minutos durante dos o tres minutos. No mire a la pantalla del ordenador durante más de dos horas a la vez . Parpadea con frecuencia mantiene los ojos húmedos . Un monitor de alta resolución también ayuda a eliminar la tensión del ojo

Síntomas

síntomas comunes fatiga visual por el uso de la computadora incluyen: . , Ojos cansados ​​pesados; ardor, sequedad en los ojos ; visión borrosa ; ojos llorosos ; y dolores de cabeza .