La luteína es parte de un grupo compuesto llamado xantofilas , que son los beta- caroteno - cartinoids relacionados . La luteína se encuentra en abundancia en el ojo y se toma en suplementos para la salud ocular . La Oficina de Información luteína sugiere que este antioxidante natural juega un papel crítico en la salud ocular. Eye- a identificación

luteína , que se encuentra en abundancia en frutas y verduras , está presente en todo el cuerpo , pero es particularmente abundante en los ojos. La luteína se encuentra en la lente del ojo y en la retina , particularmente en la mácula , que es responsable de la agudeza visual y la precisión .
Fuentes

luteína se encuentra en la oscuridad , las verduras de hoja verde, frutas amarillas y naranjas y verduras o huevos , y también se puede tomar como un suplemento para mejorar la salud ocular y prevención de enfermedades de los ojos. Suplementos de luteína son comúnmente tomada por el envejecimiento de las personas o de personas con antecedentes de enfermedades de los ojos .
Protección Free Radical

luteína se considera un antioxidante , ya que ayuda a proteger los ojos de los radicales libres, que son las influencias ambientales ( es decir, los rayos UV del sol ) que causan daños. Luteína suficiente en la mácula del ojo actúa como gafas de protección "natural" al filtrar la luz azul dañina, y la luz UV.
Mayor densidad de pigmento macular

luteína aumenta la densidad del pigmento macular ( una capa de tejido de protección sobre la mácula ) , que no sólo refuerza la capacidad de protección del ojo , sino que refuerzan las estructuras vitales del ojo , impidiendo de este modo la enfermedad de ojo (degeneración macular en particular ) y pérdida de la visión causada por el daño y el envejecimiento de la retina .
Disminución de Cataratas

las cataratas son una condición común del ojo de envejecimiento , que se caracteriza por la opacidad del lente natural del ojo , lo que provoca disminución de la visión . La luteína ayuda a fortalecer y proteger las células de la lente, por lo tanto, la prevención de las cataratas.
Suplemento Efectos secundarios

Según el sitio web www.clinicaltrials.gov , los suplementos de luteína puede ser tomado de forma segura, con sólo la posibilidad de efectos secundarios menores, tales como dificultad para tragar las tabletas y los dolores de cabeza.