La Asociación Americana de Optometría informa que el 70 por ciento de las personas que trabajan a diario en un equipo se va a sufrir algún nivel de fatiga visual. En el momento que se realizó la encuesta, el 100 100 000 personas en los Estados Unidos sufrían de síndrome de visión de computadora, o CVS. Ese número no incluye a los millones de niños que utilizan el ordenador con regularidad, ya sea en la escuela o en casa.
Computer Vision Syndrome afecta a muchos usuarios de computadoras
síntomas

Según All About Vision, la mayoría de las personas que pasan más de 2 horas por día mirando una pantalla de ordenador van a mostrar síntomas de algún tipo. Los síntomas de CVS incluyen: dolor de cabeza, incapacidad para enfocar los ojos , un tic en uno o ambos ojos , ardor o irritación de los ojos , visión doble o borrosa, ojos cansados ​​y dolor en el cuello y el hombro. MD Apoyo reporta que algunas personas también pueden experimentar sensibilidad a la luz.
Causas

ojos responden de manera diferente a los objetos sólidos y caracteres impresos que a los objetos compuestos tales como imágenes o texto en una pantalla de ordenador. En lugar de una forma sólida , las imágenes en una pantalla de computadora se componen de muchos píxeles individuales. Según Soporte MD, los ojos se centran en la propia pantalla , pero se relajan de forma natural a un punto justo por detrás de la pantalla , ya que son incapaces de mantener ese enfoque. El constante cambio entre la pantalla y el punto de apoyo destaca los ojos y los desgasta.
Pueden pantallas antirreflejo ayuda?

Algunos dicen que el uso de anti - deslumbramiento pantallas para reducir el brillo de la pantalla puede ayudar a aliviar el CVS, pero al mismo tiempo pueden ayudar un poco, que no resuelven el problema de fondo de la reorientación constante de los ojos. Deslumbramiento también se puede reducir disminuyendo la intensidad de la luz ambiental . MD Soporte recomienda reducir el nivel de la luz común a la mayoría de los entornos de oficina mediante un medio para reducir el fulgor a un nivel óptimo.
Tómese un descanso

Cuando usted está haciendo ejercicio y un músculo en particular se vuelve cansado y dolorido debido a la constante actividad , tomar un breve descanso ayuda a aliviar el dolor. Lo mismo es cierto cuando se trata de que el dolor provocado por CVS. Cada 10 minutos más o menos , tome unos segundos para mirar a otro lado del monitor y se centran en algunos de los objetos que le rodean. Tómese el tiempo para parpadear para reponer la humedad perdida cuando usted pasa mucho tiempo mirando la pantalla . Por último, tome un pequeño descanso cada hora más o menos ; levantarse de su escritorio y caminar por un momento o dos.

Gafas Informática

muchos usuarios verán una mejoría significativa con el uso de gafas especializadas de computación. Recetas normales y gafas de lectura estándar no funcionan en este caso debido a lo diferente que los ojos responden a una pantalla de ordenador. MD Soporte sugiere que del 70 al 75 por ciento de los usuarios de computadoras necesitan gafas de equipo . También se recomienda que las personas que usan lentes de contacto usan gafas de equipo por encima de ellos para ayudar a aliviar la tensión en los ojos.