El ojo seco es un problema común para las personas que trabajan o juegan en las computadoras o leer durante largos períodos. Aire interior seco , mala iluminación y la presencia de polvo, alérgenos o humo de tabaco , todo ello contribuye a hacer que el problema empeore. Vivir con seca, picazón y dolor en los ojos a veces puede pasar factura . Esto puede afectar su concentración y disfrute de todos los días pleasures.You no tienen que renunciar a su tiempo en la computadora o necesariamente recurrir a procedimientos médicos costosos e invasivos para obtener alivio del ojo seco. Un poco de sentido común, un par de consejos útiles y algunos hábitos saludables puede ayudarle a lidiar con el problema y obtener un alivio muy necesario. Instrucciones Matemáticas 1

Compruebe si sus medicamentos podrían estar contribuyendo a sus ojos secos. Medicamentos para la presión arterial y los antidepresivos pueden ser parte del problema. Hable de sus ojos secos con su médico para ver si es capaz de alterar sus medicamentos o ofrecer otras opciones.
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Adquiera el hábito de tomar descansos frecuentes de actividades que requieran el uso prolongado de los ojos. Hay un sorprendente número de actividades que realizan , incluyendo el trabajo en el ordenador, ver la televisión, conducir, leer , coser y muchas otras aficiones que requieren el trabajo de cerca . Durante los descansos , inclinarse hacia atrás y cierra los ojos . Esto dará a tus ojos un descanso y permitir que consigan cierta lubricación natural. Sólo hacer un punto de hacer esto cada hora que usted está participando en las actividades de los ojos intensiva ayudará.
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Aumente la humedad en la habitación. La falta de humedad en el aire le roba a los ojos de la humedad. Esto es particularmente cierto en el invierno cuando el aire en edificios con calefacción puede llegar a ser seco. Para aumentar la humedad , invertir en un pequeño humidificador. Otras medidas que puede emplear para crear una mayor humedad en el microclima alrededor de ti son para mantener las plantas de interior , un acuario o un elemento decorativo agua.
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Utilizar lágrimas artificiales. Se trata de una solución temporal seguro y eficaz.
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Coma más pescado para aumentar la cantidad de ácidos grasos omega- 3 en su sistema. Esto ayudará a su cuerpo a mantener los ojos lubricados de forma natural. Algunos pescados altos en ácidos grasos omega- 3 son el salmón , la caballa , las anchoas , el arenque , la trucha y las sardinas. También puede tomar suplementos de omega 3 .