La investigación muestra que los alimentos que ponemos en nuestros cuerpos tienen efectos tanto positivos como negativos en nuestra salud en general . Nuestros cuerpos consumen las vitaminas y suplementos nutritivos que se encuentran en los alimentos que consumimos . Los ojos no son diferentes de los otros órganos de su cuerpo. Elija alimentos que tengan un impacto positivo en la salud general de sus ojos y reducir el riesgo de degeneración ocular. Cosas que necesitará
Aguacates
Eggs