Éstos son algunos consejos para mantener sus ojos sanos y funcionando bien en los próximos años . Cosas que necesitará
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Detalles del documento Eufrasia hierbas

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Use lentes de sol cuando es brillante fuera . El brillo del sol te hace entrecerrar los ojos y forzar la vista .
2

Tome un descanso de lo que estás haciendo cada pocas horas. Levántate, estirar y enfocar sus ojos en otro lugar.
3

Trabaje en un área bien iluminada .
4

Utilice bombillas de espectro completo en su hogar. Si es posible , los utilizan en el trabajo. Son más fáciles en los ojos.
5

Cierra los ojos de vez en cuando , y mantenerlos cerrados durante unos segundos . Se actualizará sus ojos.
6

Blink frecuencia, especialmente cuando se hace el trabajo. Los mantiene humedecida.
7

Tomar la hierba eufrasia como té o en cápsulas.
8

complementar su dieta con vitamina A, una vitamina esencial para la salud de los ojos .
9

Duerma lo suficiente. Fatiga causará una presión indebida en los ojos.