Cómo aliviar sus síntomas de gota rápidamente

Saber cómo aliviar los síntomas de la gota rápidamente puede ayudar a controlar el dolor de la artritis . La gota es llevado principalmente en los altos niveles de ácido úrico , aunque también puede ser causada naturalmente por su cuerpo . Algunas personas han heredado una tendencia a tener alto contenido de ácido úrico que causa la gota. La gota se encuentra normalmente en el pie, dedos del pie o tobillo. El control de los niveles de ácido úrico le ayudará a controlar rápida y eficazmente sus síntomas de gota de dolor y la hinchazón. Instrucciones Matemáticas 1

Reducir el consumo de sal

ingesta elevada de sal no es recomendable para personas que sufren de gota. Reducir o eliminar la sal de su dieta. Seguirá recibiendo suficiente sal natural a partir de los alimentos que consume . Si es necesario agregar sabor a sus alimentos, usted puede usar un sustituto de sal que está hecho de 100 % de potasio , como sin sal .

Reducir el consumo de sal le ayudará a mantener la hinchazón en los pies y los tobillos.
2

Reduzca los alimentos muy azucarados

eliminar los alimentos de forma natural o artificialmente azucaradas tales como pasteles , mermeladas, jaleas y vinos. Incluso la fructosa natural puede aumentar el ácido úrico y desencadenar un ataque de gota. Lea las etiquetas de los alimentos y evitar la fructosa y fructosa de maíz alimentos con alto contenido de jarabe . Usted puede aliviar la artritis y los síntomas de gota , manteniendo los niveles de ácido úrico bajo .
3

Reducir Organ Animal Consumo

Eliminar los alimentos orgánicos de origen animal de su dieta. Órganos de los animales aumentan de manera significativa los niveles de ácido úrico que contribuyen a los síntomas de gota . Órganos de origen animal como el hígado , los riñones , el cerebro, la lengua y el corazón tienen niveles extremadamente altos de ácido úrico. Todos los órganos de los animales son ricos en ácido úrico si se trata de un pavo , pollo , cerdo , vaca u otro animal.

Usted todavía puede comer otras partes de animales, simplemente no hay órganos de animales .
4

reducir los alimentos ricos en ácido úrico

Elimine otros alimentos con alto contenido de ácido úrico , como frijoles, lentejas , champiñones , espinaca y coliflor. Consulte con su médico para obtener una lista de los alimentos que no se debe consumir cuando se tiene artritis gota.

No hay garantía de que la reducción de los alimentos que son ricos en ácido úrico reduce los síntomas de la gota, ya que algunos individuos , naturalmente, tener niveles altos de ácido úrico . Consulte a su médico para obtener más información sobre cómo aliviar los síntomas de la gota .