La gota es una forma de artritis que afecta a una sola articulación y es causada por niveles excesivos de ácido úrico, que es un subproducto de las purinas , un tipo de proteína . Se cristaliza y se deposita en las articulaciones , sino que es más común en la articulación del dedo gordo . Un ataque de gota es aguda y muy dolorosa. Un enfoque naturista implica una combinación de métodos que pueden acortar la duración de un ataque y aliviar los síntomas . Las siguientes sugerencias son también útiles para la prevención de la gota . La Universidad de Maryland Medical Center y experto en medicina alternativa Dr. Andrew Weil ofrecen sugerencias. El uso de Nutrición para aliviar la gota

Su dieta juega un papel muy importante en el tratamiento de la gota. Es necesario evitar los alimentos específicos ricos en purinas como las carnes rojas , mariscos, carnes de órganos , anchoas , arenque , la caballa y la levadura. Según el experto en medicina alternativa Dr. Andrew Weil , investigaciones recientes indican que no existe vínculo entre purinas en fuentes vegetales y la incidencia de la gota por lo que es probablemente seguro para comer una amplia variedad de verduras.

Aliviar la inflamación , siguiendo un dieta antiinflamatoria rica en frutas, verduras, proteínas no animales , como la soya , frijoles y granos enteros , los ácidos grasos omega- 3 encontrados en el pescado de agua fría (con exclusión de todo lo mencionado anteriormente) , semillas de lino y las nueces. Restringir el consumo de carne, huevos , productos lácteos , las grasas trans se encuentran en la margarina , los alimentos fritos y todo el listado de aceite parcialmente hidrogenado como ingrediente , los alimentos de harina blanca y azúcar. Objetivo de 25 a 35 g de fibra al día ; . Esto ayudará a mover exceso de ácido úrico en el cuerpo a través de las heces

La Universidad de Maryland Medical Center sugiere comer la mitad de una libra de cerezas al día durante dos semanas para reducir el ácido úrico niveles . Fresco o congelado están bien.

Beber al menos ocho vasos de agua al día para eliminar el exceso de ácido úrico del cuerpo . Evite el alcohol y todas las fuentes de cafeína.
Aliviar el dolor y la inflamación

varios suplementos naturales puede ayudar a aliviar la inflamación y el dolor. Ellos incluyen el aceite de pescado ( una o dos cápsulas diarias ) , MSM ( 3.000 mg dos veces al día ) , la garra del diablo ( 750 mg tres veces al día ) , la uña de gato ( 20 mg tres veces al día ) , la bromelina ( 40 mg tres veces al día ) y la cúrcuma ( 300 mg tres veces al día ) . Hable con su médico antes de usar el aceite de pescado si usted toma medicamentos adelgazadores de la sangre , incluyendo la terapia con aspirina . No es necesario tomar todos los suplementos que aparece , ya que ofrecen beneficios similares , hablando con un profesional de la salud con experiencia en la medicina alternativa es una gran manera de diseñar un régimen de suplementos . Hable con su médico antes de usar la medicina herbaria.

Los siguientes remedios homeopáticos se utilizan comúnmente para la gota. La homeopatía es un sistema muy individualizado de la medicina y la mejor manera de lograr el máximo beneficio es consultar con un homeópata profesional. Tome su remedio elegido como se indica en la etiqueta: el acónito , la belladona , byronia , berberis vulgaris, colchicum , ledum y toxicodendron rhus

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