La gota es un tipo de artritis que causa fuertes , dolores repentinos en sus articulaciones junto con la inflamación y la hinchazón. Según la Clínica Mayo , la gota se produce debido a que su cuerpo la producción de ácido úrico demasiado o muy poco, lo que da lugar a cristales de urato se forman alrededor de las articulaciones. Alivio y prevención de la gota requiere la reducción de su consumo de proteínas de origen animal , limitar el consumo de alcohol y beber mucho líquido. También puede tomar analgésicos de venta libre para reducir la inflamación en las articulaciones . Póngase en contacto con su médico inmediatamente si el dolor aumenta después de intentar tratamiento en casa . Instrucciones Matemáticas 1

Reducir la proteína animal. Aunque el pescado , el pollo y las carnes rojas son altas en proteínas también aumentan la cantidad de ácido úrico en la sangre . Limite su consumo diario de carne magra a cinco a seis onzas .
2

Tome medicamentos contra el dolor . Los fármacos antiinflamatorios no esteroideos ( AINEs ) se encuentran en las farmacias y se pueden utilizar para reducir el dolor y la inflamación. Utilice sólo cuando sea necesario , como los AINE pueden causar daños en el hígado y los riñones si se usa durante más tiempo de lo indicado.
3

Tome líquidos en abundancia . El agua es la mejor defensa contra los cristales de urato que se formen en su sangre. El agua ayuda a diluir el ácido úrico en la sangre y en la orina , según la Clínica Mayo. Beba ocho onzas de agua con cada comida.
4

Limite el consumo de alcohol. Si su cuerpo no produce suficiente ácido úrico , también puede experimentar dolores agudos . El alcohol reduce la producción de ácido úrico, y debe reducirse o eliminarse hasta que los síntomas desaparezcan.
5

Reducir el consumo de ciertos vegetales . Espárragos y setas son ricas en purinas , que crea el ácido úrico cuando se descomponen durante la digestión. Otros alimentos para limitar incluyen la espinaca , la coliflor , harina de avena y guisantes verdes , según Víctor Konshin , autor de "La derrota de la gota ".
6

Visite a su médico . Los esteroides pueden ser prescritos para reducir la inflamación en su cuerpo , que gestiona la cantidad de ácido úrico en la sangre . Los esteroides se pueden administrar en forma de una píldora o inyectarse en la articulación, según la Clínica Mayo.