Gota dieta alimentos que se deben evitar

La gota es una enfermedad en la que las articulaciones se inflaman y se vuelven dolorosas . Lo más común es la condición artrítica afecta dedo gordo del pie de una persona, especialmente el mayor articulación del dedo gordo . Un ataque de gota se produce cuando el cuerpo no puede procesar las purinas en los alimentos , lo que lleva a una acumulación de ácido úrico. Evitar los alimentos que son ricos en purinas pueden disminuir el número y gravedad de los ataques de gota. Alcohol

ingesta de alcohol debe ser reducido o eliminado por completo en una dieta de la gota . La cerveza es el peor tipo de alcohol para aquellos que sufren de gota.

Carne

carnes como el cerdo , carne de res y cordero son ricos en purinas y deben evitarse . También se mantenga alejado de la carne que proviene de los órganos de los animales , como el riñón, el corazón y el hígado. También evite las salsas hechas con vísceras .
Mariscos

Algunos tipos de pescados y mariscos se deben evitar en una dieta de gota. Sardinas , anchoas , mejillones , bacalao , vieiras , abadejo , arenque y huevas de pescado son ricos en purinas .
Otras Alimentos

Otros alimentos ricos en purinas incluyen determinadas leguminosas y verduras. Coliflor , champiñones, espárragos, judías , lentejas , guisantes y las espinacas son todos en esta lista.