Cerca de cinco millones de personas en los Estados Unidos padecen de gota. Es una condición provocada por su cuerpo , ya sea produciendo demasiado ácido úrico o no poder librarse de suficiente ácido úrico . El ácido úrico se forma pequeños cristales en las articulaciones , en especial los dedos de los pies y los tobillos. Esos diminutos cristales causan inflamación de las articulaciones y el dolor intenso. Cuando la gota se vuelve crónica , puede dañar las articulaciones , disminución de la función renal y causar cálculos renales. Aunque puede tratarse médicamente , aquí hay algunos remedios caseros para la gota . Agua

El agua puede ayudar a evitar los ataques de gota . Cuanto más se bebe , más se va a orinar. Incluso si su cuerpo tiene problemas para librarse de ácido úrico , si usted está bebiendo 8 a 10 vasos de agua al día , usted orine con más frecuencia. Cada vez que esto sucede, usted tendrá librar su cuerpo de más ácido úrico .

Fresas y cerezas

Fresas y cerezas le ayudará a evitar que un ataque de gota . Fresas neutralizan el ácido úrico y las cerezas ayudan a los niveles de ácido úrico . Las frutas también proporcionan vitaminas y minerales valiosos para ayudar a mantener una buena salud.
Vinagre de manzana

Mix 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana con 2 cucharadas de miel y tomarlo dos veces al día para ayudar a evitar los ataques de gota . Si ya está experimentando un ataque, que le ayudará a la disminución del dolor a las pocas horas .
Hielo

Cuando el dolor de accesos de gota , usted querrá alivio . La forma más fácil de obtener alivio es poner una bolsa de hielo sobre la zona dolorida . Hielo trabaja como un anti -inflamatorio . Úselo durante 15 minutos a la vez .
Sales de Epsom

Epsom sales son un remedio casero clásico. Puede traer alivio rápido de dolor de la gota . Sales de Epsom contienen magnesio , que puede ayudar a mejorar la circulación y reducir la presión arterial . Agregar dos tazas de sales de Epsom a un baño ya que se está llenando y luego en remojo en la bañera hasta que el agua se enfríe.

Frutas y Verduras

Consumir frutas cítricas , bayas , pimientos, verduras de hoja verde y los tomates ayudará a minimizar la inflamación causada por la gota. Estos alimentos son ricos en vitamina C y bioflavonoides , que actúan como antiinflamatorios . Comer estos alimentos con moderación porque la vitamina C también puede aumentar los niveles de ácido úrico , lo que causó el problema en primer lugar. Los jugos de verduras ( zanahoria, remolacha , pepino, judías verdes ) son otro tratamiento para evitar los ataques de gota .